מערכות יחסים עם בני זוג נרקיסיסטים יכולים להיות מאתגרים ומתייבשים, מכיוון שאנשים אלה נוטים לשים את האינטרסים והצרכים שלהם לפני אחרים. בנוסף, הם מתקשים לגלות אמפתיה ולתקשר בצורה בריאה ומאוזנת.
להלן חמישה דברים שבן זוג נרקיסיסט ממעט לומר במערכת יחסים, שיכולים להוות אינדיקציה לכך שיש לך עסק עם מישהו איתו תכונות נרקיסיסטיות.
ראה עוד
מחקר מגלה שמוחות של בני נוער 'מחוברים' ל...
4 הרגלי ניקיון שאתה צריך לשבור כדי להיות מאושר יותר
"סליחה טעיתי."
נרקיסיסטים מתקשים להודות בטעויות שלהם ולהתנצל, שכן ניתן לראות בכך סימן לחולשה או פגיעות. לעתים קרובות הם מצדיקים את עצמם, מאשימים אחרים או מעוותים את המציאות כדי להגן על הדימוי העצמי שלהם ולהימנע מלקיחת אחריות על מעשיהם.
"איך אתה מרגיש?"
באופן כללי, נרקיסיסטים מתקשים להביע אמפתיה ולהראות דאגה אמיתית לרגשות ולרגשות של אחרים. הם בדרך כלל מתמקדים בעצמם ומייחסים חשיבות רבה יותר לצרכים שלהם רצונות, מה שעלול לגרום לחוסר רגישות לצרכים הרגשיים שלהם שותפים.
"מה אתה צריך ממני?"
במערכת יחסים בריאה, בני הזוג חייבים להיות מוכנים לתמוך ולעזור אחד לשני. עם זאת, נרקיסיסטים מתמקדים לעתים קרובות בצרכים וברצונות שלהם, מה שמונע מהם להיענות לצרכי בן הזוג.
לעתים רחוקות הם שואלים מה הם יכולים לעשות כדי לעזור או לתמוך, מכיוון שזה אומר לשים את הפוקוס על מישהו אחר מלבד עצמם.
"אני מבין את נקודת המבט שלך."
קבלת דעות ונקודות מבט השונות משלהן יכולה להיות קשה עבור נרקיסיסטים, מכיוון שהם מאמינים שהם תמיד צודקים ושאחרים צריכים להסכים איתם. גישה זו יכולה להוביל לדיונים ולקונפליקטים בזוגיות, שכן הם אינם פתוחים לשקול את נקודת המבט של בן הזוג ולמצוא קונצנזוס.
"בואו נשתף את ההצלחות והכישלונות שלנו."
בן זוג נרקיסיסטי בדרך כלל מבקש לזרוח באופן אינדיבידואלי ולהתבלט, גם אם זה אומר להעלות על בן הזוג. הם מתקשים לחגוג זה את ההצלחות של זה ועשויים להרגיש מאוימים או מופחתים בגלל זה. במקום לתמוך ולעודד אותך, הם עשויים לנסות לקדם את עצמם ולפגוע בהישגיך.
שמירה על מערכת יחסים עם בן זוג נרקיסיסט יכולה להיות סוחטת רגשית ולהשפיע לרעה על ההערכה העצמית. זיהוי הסימנים של התנהגות נרקיסיסטית ופנייה לעזרה מקצועית, כמו טיפול, יכולים להיות חשובים למי שחושד שהם מעורבים באדם כזה.
כדי לשמור על קשר אהבה בריא ומוצלח, תקשורת שקופה ותמיכה הדדית מתמדת חיונית.