הרגלי תקשורת שישנו את מערכת היחסים שלכם

מספר גדול של יחסיםאהבה מסתיימת עקב כשל בהרגלי התקשורת של בני הזוג. הרי באמצעות דיאלוג אפשר לפתור כל אי הבנה, כל עוד ישנה גם מידה מסוימת של אמפתיה. בדוק למטה כיצד לשפר את התקשורת בזוגיות שלך ואילו השפעות חיוביות זה יביא.

קרא עוד: הסכמים אלו בין זוגות יכולים להיות הסוד לנישואים מאושרים

שפר את התקשורת במערכת היחסים שלך

זוגות רבים מדווחים כי ריבים וויכוחים פחתו משמעותית כאשר הם בוחרים להשקיע. בתקשורת בין השניים, אולם יצירת קשר ישיר עם בן הזוג היא הרבה יותר פשוטה מאשר אם בבקשה. כדי להבין טוב יותר, בדוק את הדרכים העיקריות להשקיע בדיאלוג.

עדיף להקשיב מאשר לדבר

אנו נוטים להאמין שהאדם האחר הוא שתמיד צריך לשנות את התנהגותו, ולכן אנו תמיד מכינים רשימה של תחומים לשיפור. עכשיו תענה לי: מתי אנחנו שואלים את עצמנו מתי כדאי לשנות? מערכת יחסים בריאה היא מערכת שבה הקשבה חשובה יותר מאשר דיבור.

להבין את הדרישות

אין טעם להקשיב ולא להבין את הדרישות המוטלות בספק. אם אתה רוצה שהקשר שלך ימשיך בצורה טובה, יהיה חשוב לאמת את מה שהאחר מרגיש וגם להיות מוכן לשנות.

להגיד מה שאתה מרגיש

אין דבר שיכול להזיק יותר לפומפייה מאשר הסתרת עובדות וחששות. שקיפות תהיה חיונית, שכן לא ייתכן שבן הזוג שלך ישנה התנהגות או יעבוד על נושא כשהוא אפילו לא יודע מה מפריע לך, נכון?

שימו לב לטון שלכם

יהיו מקרים שאפילו לא המילים בהן אנו משתמשים באמת פוגעות באדם השני, אלא הטון של קוֹל מיושם. מומחים מזהירים שחשוב מאוד לשמור על טון השיחה נעים ככל האפשר, שכן זה יעזור לכם מאוד כשתצטרכו להביע את הרעיונות שלכם.

תדבר גם על הדברים הטובים

תקשורת טובה היא לא כזו שמתמקדת רק באמירה מה לא בסדר, שכן הבעת שביעות רצון היא גם מפתח למערכת יחסים ארוכת טווח. כך, במידת האפשר, ספר לבן הזוג שלך עד כמה מאושר היותך ביחד גורם לך.

אל תנסה לשתוק!

אין דבר נוסף מַעֲלִיב במערכת יחסים מאשר לשמוע מישהו אומר לך "לסתום את הפה" כשצריך להגיש תלונות. כמו שאף אחד לא אוהב לשמוע את זה, עלינו להתחייב גם לא לומר דבר כזה ואם נאפשר לעצמנו לשמוע את הדרישות.