חוסר בתגובות מתח אדפטיביות אצל מתבגרים

מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת ליידן, בהולנד, נועד לנתח את הקשר בין אסטרטגיות התמודדות של מתבגרים לבין חרדה חברתית. לכן, במאמר שהוצג היום, אנחנו הולכים לדבר קצת על הקשר הזה - של אסטרטגיות עבור כישורי התמודדות לא מסתגלים והתפתחות של חרדה חברתית - והשלכותיהם העיקריות ב חיים של א מִתבַּגֵר שעות נוספות.

קרא עוד: חרדה חברתית: קושי באינטראקציות חברתיות ותסמינים אחרים

חוסר באסטרטגיות התמודדות אדפטיביות

על פי המחקר שפורסם בכתב העת Research on Child and Adolescent Psychology, מתבגרים עם היעדר תגובות מתח אדפטיביות נוטות יותר לפתח חרדה חברתית בשלב מאוחר יותר בחיים. חַיִים. בנוסף, חוקרים גם גילו שמחלה זו גרמה לעיתים לתגובות דחק לא מסתגלות.

החוקרים הגיעו למסקנה שאם אסטרטגיות ההתמודדות הללו נלמדו לאורך כל הדרך של החיים מההתחלה, יכול להיות תורם גדול למניעת התפתחות של חרדה חֶברָתִי.

מחקר זה הופסק לאחר 8 שנים, בשלושה מרווחי זמן שונים. החוקרים ראיינו 236 תלמידים בבית הספר היסודי ובתיכון. בכל אחד מהמרווחים ביקשו החוקרים מהמשתתפים לענות על שאלון שנועד למדוד את רמת המחלה והתגובות ללחץ.

שאלון כזה הצליח לזהות שיטות התמודדות אדפטיביות או לא מסתגלות. בין הדרכים הלא מסתגלות להתמודדות עם לחץ נמנים: תגובות לא רצוניות, התנתקות ו/או הימנעות מהמצב המלחיץ. אסטרטגיות לא מסתגלות אלו מהוות אינדיקטורים להתפתחות של חרדה חברתית לאורך זמן.

עם המחקר, אם כן, ניתן היה לקבוע שאם המתבגר עדיין לא פיתח מאוד מחלה זו, ניתן למנוע את התפתחותה באמצעות אסטרטגיות התמודדות אדפטיבי.