הפרעות דיכאון וחרדה מוכרות כהפרעות נפשיות שלמרות שאנשים רבים אינם יודעים זאת, עלולות להשפיע על ילדים. במובן זה, לדעת לזהות את הסימפטומים שאולי הקטן מתחיל לפתח מחלות אלו חשובה לא פחות מחיפוש אחר מנגנוני מניעה. לכן, בדוק במאמר זה כמה כלים שיסייעו במניעת דיכאון אצל ילדים.
קרא עוד: ראה 5 דרכים יעילות מאוד לחתוך סוכר ממזון
ראה עוד
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
מהו בעצם דיכאון אצל ילדים? איך להימנע מדיכאון ילדות? אלו הן כמה מהשאלות הנפוצות ביותר בנוגע לנושא. לפיכך, שתי מחלות אלו מוכרות גם כהפרעות בריאות הנפש הפוגעות בילדים, מתבגרים ומבוגרים.
יש תפיסה מוטעית רווחת לגבי זה, שכן ההנחה היא שצעירים מגזימים או שהבעיה אינה מוכרת כבעיה בריאותית. יכול להיות קשה להבחין בין חרדה ודיכאון, שכן מצב הרוח יכול להתבלבל עם עצב, תשישות או חשש.
חלק מההורים עלולים לפרש את התסמינים בצורה שגויה כסימן או הגזמה, אך חשוב לשים לב לסימנים לאורך זמן מכיוון שהם יכולים להיות רציניים.
לפני אזכור התסמינים השכיחים ביותר, כדאי להזכיר שמאפיינים אלו חייבים להופיע באופן קבוע וקבוע. לכן, איש מקצוע מומחה יוכל לזהות בצורה מדויקת יותר אם הילד מדוכא או לא.
במובן זה, חשוב להיות מודעים מתי מתחילים להופיע התסמינים הבאים: עצב תמידי; עייפות; הערכה עצמית נמוכה; איבוד עניין בפעילויות שנהניתם בהן; אי שקט; ומחשבות שליליות.
דיכאון משפיע על אנשים בין הגילאים 10 עד 24, כאשר התאבדות היא הסיבה העיקרית למוות. לכן, אחת מצורות המניעה הטובות ביותר היא לנהל דיאלוג כן וכנה עם ילדיכם לגבי כל בעיה שהם עלולים להיתקל בהם.
בדרך זו, הם ירגישו חופשיים לפנות אליך אם יש להם תסמינים כלשהם או שהם עצובים ללא סיבה נראית לעין. תמיכה רגשית חיונית, ואתה יכול גם לבקש עזרה ממומחה אם אתה מרגיש שילדך מוזנח. הדבר החשוב ביותר הוא תמיד לזכור לעולם לא למזער את רגשותיהם של ילדים.
