למרות הדעות הקדומות שקיימות בגלל שמבוגרים משחקים משחקים, האם ידעת שזו דרך מצוינת להירגע? אתה משחקים יש את היכולת להאכיל נשמה, להיות דרך מצוינת לתמוך ב בריאות נפשית. לכן, במאמר של היום, אנחנו הולכים לדבר קצת על איך משחקים יכולים לעזור למי שסובל מהפרעות נפשיות.
קרא עוד: לשחק זה טוב: ראה את 4 היתרונות של משחקים בחייך
ראה עוד
פלא הגן: ארודה, צמח הנס
אלו הם 4 המזלות שהכי אוהבים בדידות, לפי...
רון בראון, מנהל תוכנית איכות חיים ב-343 תעשיות, כתב מאמר המתאר את מסע החיפוש הפנימי שלו הכולל את בריאותו הנפשית שלו. הוא פועל בתיאום המאמצים התרבותיים והפילנתרופיים של צוות Halo ומפתח יוזמות גיוון והכלה עבור Xbox ו-Microsoft.
ככל שחלף הזמן, רון נשחק כל הזמן, וכשראה מטפל, הוא גילה שהוא סובל מדיכאון קליני. אז הוא דאג לעצמו על ידי נטילת תרופות ועבודה עם המטפל שלו על איך להתמודד עם טריגרים על בסיס יומי.
הוא דיווח שאחת הדרכים העיקריות שבהן הוא מאכיל את נשמתו היא באמצעות משחק. רון אוהב את כל סוגי המשחקים, במיוחד משחקי וידאו. לטענתו, כשהוא נמצא ברגעים הכי גרועים של דיכאון, הוא פונה למשחק Karamari Damacy - שלדברי בראון לא הגיוני, ולכן הוא תענוג. המשחק הוא רק לגלגל את כל הזבל לכדור.
לדברי רון, משחקים הם כלים חיוניים בתהליך זה של טיפול בבריאות הנפשית שלך. הוא מרגיש טוב מאוד ונינוח בזמן משחק, שכן זה מביא לו שמחה.
מנהל תוכנית איכות החיים ב-343 תעשיות אומר שעולם משחק הוא מרחב שגורם לאדם להרגיש בטוח. זה מראה את הכוח של משחקים לתמוך בבריאות הנפש ולעודד רווחה בכל עת.
יתר על כן, הוא טוען שלמשחקים יש את היכולת לטפח חוויה טרנספורמטיבית שיכולה לחבר אותנו עם אנשים וחוויות אחרות. דוגמה לכך הייתה כאשר השתתף בהלוויה מקוונת במשחק לאדם אמיתי שמעולם לא פגש, בשל מערכת היחסים שהם יצרו במהלך המשחקים.
בדוק כמה משחקים שיעזרו לך לטעון את המצברים שלך:
