לאנשים רבים כבר נמאס לשמוע עד כמה סודה גרועה לבריאות, עם זאת, הם עדיין מתעקשים לצרוך את המשקה הזה ללא הרף. בנוסף לגרימת סרטן, גסטריטיס וסוכרת, ישנן סיבות רבות לברוח ממשקאות קלים.
רשמנו עוד כמה כדי שתוכלו להוציא את המשקה הזה מהתזונה שלכם לתמיד. לבדוק!
ראה עוד
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
תראה עוד ב: שמור על גז הסודה שלך למשך זמן רב יותר; לדעת איך
אנשים רבים שחושבים שסוכר הוא הנבל הגדול של המשקה הזה טועים, כי במציאות, גם מי שטוען שהוא דיאטה יכול להטעות אותך. בדרך זו, משקאות מוגזים דיאטטיים יכולים להכיל כמה קלוריות כרגיל.
עם זה, חלק מהרכיבים כגון נתרן, חלבונים ואחרים יכולים להפריע ישירות למשקה. למרות שאין לו סוכר, הוא מכיל אספרטיים, תוספים כימיים שמתווספים כדי לתת את הטעם המתוק, אך מזיקים לבריאות ביותר.
בנוסף ניתן למצוא במשקאות אלו גם חומרים נוספים כמו מתנול וסוכרוז. הם חומרים רעילים, המסוגלים לגרום לנזק חמור, כגון הופעת סוכרת או החמרה.
מכיוון שהוא מכיל שיעורים גבוהים של חומצה זרחתית, סודה עלולה לפגוע בספיגת הסידן. כך, הוא מסוגל להפחית את מסת העצם ולגרום למחלות כמו אוסטאופורוזיס. יתר על כן, החומציות שלו עלולה לפגוע באמייל השן ובבריאות הפה.
מכיוון שיש בו ריכוז גבוה של קפאין, סודה יכולה להפריע לשינה שלך. לפיכך, הימנעו מצריכת משקה זה סמוך לשעת השינה, מכיוון שהוא עלול לגרום לנדודי שינה וסיבוכי שינה אחרים.
החומרים הכימיים במשקאות הקלים עלולים לגרום לתהליכים דלקתיים ולהגביר את הסיכון לחלות במחלות כרוניות ולפתח סוגים שונים של סרטן. לפיכך, חשוב להימנע תמיד מהמשקה הזה ובמידת האפשר להסירו מחייכם.