אננס ידוע בטעמו המתוק והמעט חומצי שלו. אבל, הוא גם מקור טוב לויטמין C, שחשוב למערכת החיסון. בנוסף, הוא עשיר בסיבים, תרכובות ביו-אקטיביות נוגדות חמצון ופלבונואידים, הפועלים כאנטי דלקתיים.
גלו כיצד לעשות שימוש מלא באננס ואל תפספסו אף אחד מהאוכל הזה! אפשרות מעניינת לכך היא תה קליפת אננס. אז הכירו את היתרונות כבר עכשיו ולמדו כיצד להכין את העירוי.
ראה עוד
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
מכיוון שהיא עשירה בחומרי הזנה, קליפת האננס מסייעת גם לשיפור הבריאות, שכן היא עוזרת למנוע ולהילחם במחלות.
קליפת האננס היא מקור לברומלין, אנזים התורם לעיכול טוב יותר, שהוא האפקט הידוע ביותר. עם זאת, ברומלין הוא גם אנטי דלקתי ומשפר את זרימת הדם, ובכך מונע בצקות ותורם לבריאות הלב וכלי הדם.
בנוסף לברומלן, הוא גם מקור לפוליפנולים, חומרים שנחקרו על תכונותיהם האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון, אשר להילחם ברדיקלים חופשיים ולתרום למניעה וטיפול במחלות כמו סוכרת, אלצהיימר ו לב וכלי דם.
רצוי לקנות פירות אורגניים, ככאלה שבהם נעשה שימוש בחומרי הדברה חקלאיים (חומרי הדברה) ייתכנו שאריות, הקשורות להופעת מחלות כרוניות כגון מחלת הסרטן. אם אתה לא יכול להשיג אננס אורגני, לשטוף אותם במים חמים מאוד; זה עוזר להפחית שאריות חומרי הדברה.
ראשית, חיוני שהקליפות יהיו מחוטאות היטב, ללא נוכחות של מיקרואורגניזמים כמו חיידקים ווירוסים, הגורמים למחלות וזיהומים. מנקים את התפוזים לפני הקילוף.
מערבבים 1 כף נתרן היפוכלוריט בליטר מים. הניחו את האננס, המתינו 10 דקות ואז שטפו אותו במים זורמים.
אין קושי בהכנת התה, שכן המרכיבים הם קליפות של אננס שלם וליטר מים.
אופן ההכנה:
אוקיי, עכשיו אתה יכול לצרוך! ואם אתה רוצה לשים אותו במקרר, זו גם אפשרות טובה לתה קר.
אם רוצים להמתיק את המשקה, אבל בלי להוסיף סוכר, מוסיפים מעט דבש.
לבסוף, כדי להוסיף מגע מרענן, הוסיפו כמה עלי נענע או מעט ג'ינג'ר במהלך ההכנה.
