שמעת פעם על מאכלים מסוימים שלא הולכים טוב עם אחרים? ללא ספק הדוגמה הפופולרית ביותר היא של מנגו עם חלב, אולם שילוב זה אינו פוגע בבני אדם.
אבל זה למעשה נכון שחלק מהמזונות המשולבים עלולים להזיק באמת לבריאות, שכן חלקם מונעים ספיגה מלאה של חומרים מזינים מהאחר. ועל זה בדיוק נדבר במאמר זה. בדוק את זה וקריאה מהנה!
ראה עוד
מה גוגל לא רוצה שתחפש?
5 גזעי כלבים היפואלרגניים אידיאליים לאנשים אלרגיים
קרא עוד: סוכר פירות: האם פרוקטוז מזיק לבריאות שלך? מבין עכשיו!
לכן, ניהול שילובים וחשיבה על דרכי אכילה חיוניים כדי למנוע מחסור בוויטמין. וכדי לדעת מאילו מזונות עליך להימנע, המשיכו לקרוא את המאמר הזה.
לא נדיר למצוא סלטים המשלבים עגבנייה ומלפפון, עם זאת, שילוב זה אינו מומלץ על ידי מומחים. הסיבה לכך היא ששני הירקות, כשהם ביחד בגוף, יוצרים מלחים חדשים.
לכן, כתוצאה מתערובת זו, אנו יכולים למצוא נפיחות בגוף, בנוסף לעיכוב הספיגה של ויטמינים חשובים לגופנו. לכן, העדיפו לצרוך מזון בנפרד.
בחלק מהארץ ניתן למצוא בארוחות עיקריות את המנהג להכניס פירות כמו תותים, מנגו ובננות. עם זאת, יש להדחיק הרגל זה, שכן השילוב מזיק.
הסיבה לכך היא שבעוד שפירות עוברים מעט דרך הקיבה, לקראת המעי, לארוחת הצהריים לוקח זמן להתעכל. עם זה, יש תסיסה בקיבה בגלל הסוכרים, וכתוצאה מכך צרבת וצריבה.
זה משהו שרובנו רגילים לעשות מבחינה תרבותית, אבל לא צריך. יש אפילו מספר מחקרים שמוכיחים עד כמה השילוב הזה מסוכן, שכן הוא פוגע בעיכול.
כאשר אנו אוכלים ארוחת צהריים, ערב או כל ארוחה משובצת בנוזלים, אנו משתפים פעולה עם עיכול איטי. בדרך זו, הדבר המצוין ביותר הוא שיש הפחתה או הכחדה של ההרגל.
תגידו שלום לסטייק וצ'יפס, מכיוון שהמנה המסורתית הזו משתלבת רק בחיך, והיא נוראית לעיכול. מאז, כאשר אוכלים תפוחי אדמה, אלקליין נחוץ לעיכול, בעוד בשר צריך חומצה. עד מהרה התוצאה היא בלגן בגוף, שלא יודע לעכל ובסופו של דבר מפריע לתהליך לזמן מה.
בסופו של דבר, השילוב מוביל למספר רב של גזים ואי נוחות במעיים. בנוסף לשילובים הללו, מזיקים גם אחרים כמו תרד עם גבינה, בירה ואגוזים ואפילו פסטה עם בשר טחון.
לפיכך, הדבר הנכון ביותר הוא תמיד לחקור לפני הכנת ארוחות ולהתייעץ תמיד עם תזונאים. ואם גם אתם הופתעתם מהשילובים האלה, אל תשכחו לשלוח את המאמר הזה לחברים שלכם שגם צריכים לדעת על זה!