כיום, למרבה הצער, ההשפעות הגדולות שצריכת אינטרנט גורמת על היציבות הרגשית ורווחתם של אנשים רבים בסופו של דבר ניכרות. אנשים צעירים. בשל כך, ה בריאות נפשית של צעירים ומתבגרים בסביבה הדיגיטלית הוא אחד הנושאים הנדונים ביותר בחיי היומיום שלנו.
קרא עוד: הבינו מדוע יש צורך לדאוג לבריאותם הנפשית של ילדיכם, במיוחד בילדות
ראה עוד
החברה היפנית מטילה הגבלת זמן וקוצרת יתרונות
התראה: הצמח הרעיל הזה הנחית בחור צעיר בבית החולים
אין להכחיש שרשתות חברתיות היו יצירה חשובה מאוד שחוללה מהפכה בעולם, והביאה יתרונות רבים כמו שיפור קיצוני ב תקשורת, הגברת הנראות בכל מה שאנו מפרסמים, בנוסף להיותו כלי שעזר לחברות גדולות וקטנות בתחום מקצועי.
עם זאת, לצד כל היתרונות הללו, בסופו של דבר גם הרשתות החברתיות הביאו נזק, במיוחד בקרב צעירים. זה קורה בגלל שהם נכנסים לעולם הרשתות החברתיות מוקדם יותר ויותר, ולעתים קרובות בסופו של דבר אין להם את הפיקוח שהיה נחוץ במקרים מסוימים.
הגישה המשתוללת לאינטרנט הביאה סכנות רבות, והמצב הזה הפך מדאיג עוד יותר במגיפה, שבה הגיעו צעירים לבלות אפילו יותר זמן מחובר, בנוסף להיות פגיע יותר להפרעות פסיכולוגיות הנגרמות על ידי שימוש מוגזם ב מרשתת. מסיבה זו, צמצום ההשלכות הללו של התמכרות לאינטרנט הוא כיום אחד האתגרים הגדולים ביותר לבריאות הציבור.
עלייה פתאומית זו בשימוש ברשתות חברתיות עלולה להגביר את הפגיעות ביחס לנקודות הבאות: אימפולסיביות, הפרעות מצב רוח, חרדה, התנהגות תוקפנית, בדידות, דימוי עצמי נמוך ובמקרים הגרועים אפילו פרקטיקות שפוגעות בשלמות של חיים.
כדי לעשות שימוש בטוח ובריא יותר ברשתות החברתיות, מומלץ לנקוט באמצעי זהירות חשובים ביותר, כגון הגבלת זמן החשיפה על אינטרנט, לא נותן לזה להפוך להתמכרות אלא סוג של הסחת דעת, מתן עדיפות לדפים שמוסיפים ערך, ללכת אחרי ידע ודברים שמצטברים, מגבירים את המעקב באתרים שילדים וצעירים בדרך כלל ניגשים אליהם, נמנעים מלהראות אינטימיות באינטרנט וכו '
לבסוף, ניתן להסיק כי השפעת הקשר בין בריאותם הנפשית של צעירים ורשתות בסופו של דבר רשתות חברתיות תלויות רבות בתוכן שאליו ניגש, וזו הסיבה שכל כך חיוני לעקוב הטיפים האלה!