יש אנשים שמתעבים את כוחם של ציטוטים מעוררי מוטיבציה. עם זאת, הם אמצעים נהדרים להגביר את האינטליגנציה הרגשית ולשפר את הרגשות שלך במהירות וללא מסובך. עם חזרה, המשך שימוש ב ציטוטים מוטיבציוניים להגברת האינטליגנציה זה משהו שיהפוך טבעי ותוכלו להבחין בהבדל גדול.
קרא עוד:האם אתה סולח למי שפגע בך, אבל החבר שלך לא? יש לכך הסבר
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
זה אולי נראה מוזר בהתחלה, אבל עם הזמן זה יהפוך לקל וטבעי יותר. ראה את הביטויים שלהלן וממש אותם היום.
שאלת "למה" יכולה להבדיל בין רגשות ולהפוך את המוח שלך לאובייקטיבי יותר. בקול רם או לעצמך, שאל "למה אני משקיע את האנרגיות שלי בפרויקט המסוים הזה?" אוֹ "למה זה וכך זה צועק עליי?" יכול לגרום לך למצוא תשובות טובות ולהרחיק אותך מהתנהגות תְגוּבָתִי.
"תודה", "אתה מוזמן" ו"בבקשה" הן מילות קסם
הכרת תודה מביאה אושר ואנשים עם אינטליגנציה רגשית משתמשים במילים אלו בכוונה, מכיוון שהם יודעים שהן מעוררות רגשות חיוביים אצל המאזין.
לדעת להגיד "לא תודה"
הצבת גבולות במערכות יחסים היא משהו שאנשים אינטליגנטים רגשית עושים. זו דרך לכבד את הזמן והרצון שלך כשאתה לא רוצה משהו.
"האם אני יכול לראות אם אני מבין נכון?"
שאלה זו גורמת לאדם בצד השני להרגיש שנשמע והיא דרך להראות שאתה מקשיב לשיחה. ובכל זאת, זו דרך עבורך לבקש רשות מהאדם לראות אם ההבנה שלך בנושא נכונה, מבלי להניח שאתה מבין הכל ועכשיו אתה יכול לחוות את דעתך.
"האם אתה יכול לתת לי עצה?"
עזרה היא משהו אינסטינקטיבי עבור בני אדם ובקשת עצה מראה לאנשים שיש להם מידע שאתה לא יודע. ביטוי זה גם מגביר את העניין והנכונות לעזור.
"אני מצפה ממך להרבה, אבל..."
ביטוי זה, שבדרך כלל מלווה באירוע שלילי, נועד להרים את האשמה של אנשים ולגרום להם לפעול אחרת בפעם הבאה.
"אני עושה את הטעות הזו כל הזמן"
אמירת הביטוי הזה עוזרת לאדם מהצד השני להסכים איתך. זו טכניקת שכנוע יעילה וגורמת למאזין לראות אותך כשווה, בלי אווירת עליונות. הנה דוגמה: "אני עושה את הטעות הזו כל הזמן, זה טבעי לאבד את מפתחות הבית שלי".
