החיידקים הנמצאים בפה ניזונים משאריות מזון שנלכדות בין השיניים. כך, פעולת אכילת שרידים כאלה משחררת ריחות שיכולים להיות לא נעימים אם אין היגיינה טובה בחלל הפה. עם זאת, לא תמיד נוכל לצחצח שיניים. עם זה, הכירו 4 מזונות שעוזרים במאבק בריח רע מהפה.
קרא עוד: 3 משקאות שעוזרים לניקוי רעלים ולניקוי הכליות שלך באופן טבעי
ראה עוד
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
משרד הבריאות מרחיב את הטיפול ב-HIV בתרופה חדשה...
נפוץ מאוד למצוא, מזונות אלו הם כנראה כבר חלק מהתזונה הרגילה של הרוב המכריע. ראה באילו מזונות ניתן להשתמש כדי להקל על הליטוזיס:
סיבים בפירות וירקות גולמיים פועלים בדומה למברשת שיניים. לפיכך, צריכתו מצוינת לשמירה על חיטוי הפה. כמו כן, מזונות כמו סלרי, קייל, תפוחים וגזר מעוררים את בלוטות הטעם לייצר יותר רוק בזמן שהם נצרכים.
בנוסף, ויטמין C, המצוי בפירות וירקות שונים, מסייע בשימור החניכיים, מונע גדילה של חיידקים הגורמים לגירוי ודלקות.
על ידי שמירה על לחות, תקדם תחזוקת בריאות הפה, שתגרום לנשימה רעננה ללא ריחות לא נעימים. הסיבה לכך היא שהמים יחסלו באופן טבעי חלקיקי מזון וחיידקים שגורמים לריח רע מהפה.
כדי להיות מודעים, רק פעולת שטיפת הפה במים לאחר הארוחות כבר עוזרת להפחית את הריח הרע.
חומצה רוסמרינית, קיימת במספר עשבי תיבול ותבלינים, מפחיתה באופן משמעותי את הנשימה. לכן, כלול את המרכיבים הללו בתזונה הרגילה שלך על ידי הכנת תה, הרתחת העלים, או שאתה יכול ללעוס אותם.
ג'ינג'ר ידוע כבעל תכונות ניקוי המעודדות נייטרליות טעם עם שלל תרכובות הנלחמות בריחות. בשביל זה העדיפו לצרוך את השורש הטרי, שיעבוד טוב יותר מהשורש המעובד. עם זאת, שתי הצורות יעילות בעת לעיסה.