גויאבה היא פרי טיפוסי מאוד בברזיל, המשמש להכנת ממתקים טעימים, מתכונים ומיצים שעושים לכולם מים בפה. בנוסף, הגויאבות גם מזינות מאוד, מקור חשוב מאוד לויטמינים ומושלמות להוסיף לתזונה.
קרא עוד: בדוק את היתרונות של אסרולה לבריאות.
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
אז תארו לעצמכם כמה הטבות א מיץ גויאבה עם לימון, פרי נוסף עשיר בויטמינים. אם מעולם לא ניסיתם את התענוג הזה, הנה סיבות מצוינות למה להכין את המיץ הזה וגם המתכון לאיך להכין אותו. לבדוק!
כפי שכבר ציינו, הגויאבה מכילה מספר ויטמינים שייספגו במיץ זה, כמו ויטמינים C, A ו-B. ויטמינים אלו אחראים לתפקוד טוב יותר של מערכת החיסון, ומסייעים במניעת שפעת, הצטננות ומחלות מזג אוויר. כמו גם, שלא לדבר על כך שהגויאבה עשירה בנוגדי חמצון, רכיבים אנטי דלקתיים, אנטי סוכרתיים ומשככי כאבים, מקור ליתרונות מגוונים.
בינתיים, הלימון, גם הוא רב עוצמה ביתרונותיו, יציע למיץ חיזוק נוסף לחסינות ולמניעת מחלות כמו אנמיה עקב מקור הברזל שלו. כמו כן, לימון מושלם לכל מי שרוצה למנוע מחלות לב וכלי דם ולשלוט בכולסטרול.
לכן, על ידי הצטרפות לשני המרכיבים החזקים הללו, תספק לעצמך טיפול חיוני לבריאותך. ראה איך מכינים את המיץ הזה!
רכיבים:
כדי להכין את המיץ הזה תצטרך:
אופן ההכנה:
השלב הראשון הוא להכין מיץ לימון מרוכז, רק על ידי סחיטת כמה לימונים עד שמכינים את הכמות הנדרשת. לכן, זה לא צריך מים. זמן קצר לאחר מכן הכניסו לבלנדר את הגויאבות הקלופות והחתוכות, את מיץ הלימון, אבקת הקינמון, המים והסוכר. ואז פשוט מערבבים את כל המרכיבים עד שמכינים מיץ ייחודי. ולבסוף, לפני הצריכה, מעבירים את המיץ דרך מסננת, כדי למנוע את בורות הגויאבה.
מוּכָן! המיץ מושלם לשמח ולרענן את המשפחה שלך בקיץ הקרוב. אז שמור ושתף את המתכון הזה כדי ליידע יותר אנשים!