עודף במסכים הוא גורם ליובש בעיניים בילדים ובני נוער

הדור החדש נולד עם גישה רבה לאמצעים של טֶכנוֹלוֹגִיָה של מידע, כגון טלפונים סלולריים ומחשבים. למרות שגישה זו מאפשרת סדרה של התקדמות בידע, היא מרמזת גם על השלכות על בְּרִיאוּת של נפש ועיניים.

לדברי מספר מומחים, זהו אחד הגורמים העיקריים לכך עין יבשה בילדים ובני נוער.

קרא עוד: צבע WhatsApp יכול להשפיע על הראייה שלך

סכנה של יותר מדי מסכים

הרפואה מזהירה יותר ויותר מפני ההשלכות של תקופות ארוכות של שימוש במסכי מחשב וטלפונים סלולריים. ביניהם ההשלכות על בריאות הנפש והשינה. הסיבה לכך היא שהאור הכחול ממכשירים אלקטרוניים יכול לחסום את ייצור המלטונין, מוליך עצבי חשוב המווסת את השינה.

כתוצאה מכך, אנשים אלה עלולים להיתקל בקשיים רציניים בפיתוח שינה. שלא לדבר על היחסים עם הופעתן של מחלות פסיכוסומטיות כמו חרדה, תסמונת פאניקה ואפילו דיכאון. במקרה של ילדים ובני נוער, הסיכונים עשויים להיות אפילו גדולים יותר.

עם זאת, אסור לנו לשכוח שלאור הכחול הזה יש גישה ישירה דרך העיניים שלנו. לכן, ישנן גם השלכות ישירות על בריאות העיניים שלנו. למשל, מקרים של יובש בעיניים, שיוצרים עצבנות, כאבי ראש ועלולים לפגוע בראייה שלנו. בנוסף, מומחים מזהירים מפני ההשלכות הישירות על ילדים ובני נוער, שיש להם גישה רבה לטכנולוגיות אלו. במקרה של קבוצה זו, ההשלכות של יובש בעיניים יכולות להיות אינטנסיביות.

כיצד למנוע את הבעיות הללו?

יש צורך להדגיש את הצורך בגישה לרופאי עיניים מוקדם ככל האפשר לתיקון נזקים אפשריים. עם זאת, השלב הראשוני הוא, למעשה, למנוע את הבעיה באמצעות ויסות זמן החשיפה למסכים. בנוסף, משקפיים בטכנולוגיית הגנה מפני אור כחול הן גם שיטות פליאטיביות יעילות ומפחיתות משמעותית את נזקי הראייה.