פפאיה היא פרי סופר פופולרי ואין זה פלא, אחרי הכל, היא מפגישה שורה של ויטמינים וחומרים מזינים שעושים את כל ההבדל עבור הגוף שלנו. לדוגמה, זה יכול לעזור לך להשיג זרימת מעיים סדירה ואפילו לחזק את החסינות שלך. לכן, הפרדנו כמה מהעיקרים היתרונות של מיץ פפאיה עבור הגוף שלך.
קרא עוד: היתרונות של גוארנה: אנרגיה, מצב רוח והרזיה.
ראה עוד
טיפות עיניים בריפוי גנטי מביאות תקווה למיליוני אנשים...
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
אם יש לך בעיות בהפחתת רמות הכולסטרול בדם, דע שמיץ פפאיה יכול לעזור לך במשימה זו. במקרה זה, בפרי יש ריכוז גבוה של סיבים שמעבר לוויסות המעי, מצליחים לסייע גם באיזון הכולסטרול.
שלא לדבר על כך שצריכה חוזרת של המשקה משפיעה גם על בריאות מערכת העיכול כולה. בכך מצטמצם הסיכון לפתח מחלות קיבה ומעי בצריכתו. כלומר, מדובר בהשקעה מצוינת למי שרוצה למנוע בעיות עתידיות.
באותו אופן שבו מיץ פפאיה מונע כולסטרול בשל הסיבים שלו, הם עוזרים לשלוט ברמת הגלוקוז בדם. הסיבה לכך היא שהפחמימות שאנו צורכים מדי יום קשות לעיכול. עם זאת, בעזרת סיבים, התהליך הופך להרבה יותר קל ויעיל.
לבסוף, עלינו להזכיר שמיץ פפאיה מביא את כל המרכיבים התזונתיים של הפרי, שאינם מעטים. לדוגמה, ניתן למצוא מגנזיום, סידן, זרחן ואשלגן בפפאיה אחת בלבד. בנוסף, פרי זה מכיל גם ויטמינים A, C, E וחלק מתסביך B. לכן, הוא משפיע ישירות על חסינותם של מי ששותים אותו, כולל היותו תוסף מזון יומי יעיל. לפיכך, יותר ויותר רופאים ותזונאים ממליצים לכלול את המשקה הזה בתזונה לפחות פעמיים בשבוע.
