החלום הגדול ביותר של נשים הוא לגלות תרופת פלא לצלוליט. כולל, זה אחד הנושאים שנחקרו על ידם ביותר במהלך החיפוש אחר הגוף המושלם. עדיין לא הוכח דבר שמסיים לצלוליטיס לצמיתות, עם זאת, הדרך היעילה ביותר להתמודד איתו היא באמצעות פעילות גופנית ושתיית מים מרובה. עקבו אחר המאמר הזה!
קרא עוד: למד כיצד לשתול חסה בצורה מעשית וקלה
ראה עוד
הפחתת זמן מסך לילדים: קידום אורח חיים...
התראת רעילות! בגדים צבועים יכולים לעשות אותך חולה על זה
צלוליט הוא לא יותר מאנומליה מטבולית שגורמת לאי-סדירות בעור, עם בליטות ושקעים, ומשאירים את מראה קליפת התפוז המפורסם שמפריע לרבים נשים.
קיימת גם צלוליטיס זיהומית המופיעה עם הצטברות של גושי שומן ברקמה התת עורית של חלקים מסוימים בגוף, כמו הישבן והירכיים.
הוא מתפתח בהיפודרמיס, השכבה שבה נמצאים תאי השומן. עם זה, התאים שאחראים על אגירת השומן מתגברים ודוחפים את העור כלפי מעלה, מה שגורם למראה הזה.
תזונה מאוזנת ושתיית מים מרובה הן הדרכים העיקריות לשלוט במראה העור. טיפ מהותי נוסף הוא תרגול תרגילים, אז דברו עם איש מקצוע בתחום החינוך הגופני על התחומים שאתם רוצים להעצים בתרגילים.
פירות הדר שיש בהם נוגדי חמצון, כמו תפוזים, לימונים ואננס, מצוינים להפחתת הצלוליט. בנוסף, מזונות עשירים בסיבים, כמו שיבולת שועל ודגנים מלאים אחרים, הם גם אפשרויות טיפול מצוינות.
אם יש לך צלוליט, עקוב אחר הטיפים הבאים. שתו לפחות שני ליטר מים ביום ותרגל תרגילים קבועים. הימנע מכל מזון שיש בו קמח לבן וסוכר מזוקק. בדרך זו, בוודאי תשיג עור חלק ובריא.
