דלקת התוספתן היא מחלה שעלולה להפוך לרצינית תוך זמן קצר. לכן, כאשר מזהים סימנים לכך, יש צורך לפנות לעזרה במהירות. עם זאת, יותר טוב מזה הוא למנוע ממנו להתפתח בך. לשם כך, אוכל יכול להיות הבדל חשוב. מבין.
ראה גם: 10 מחלות הנגרמות מתזונה לקויה
ראה עוד
טיפות עיניים בריפוי גנטי מביאות תקווה למיליוני אנשים...
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
דלקת התוספתן מתרחשת כאשר התוספתן הופך מודלק, וגורם לכאב חמור באדם. דלקת זו נובעת מהצטברות של צואה, טפילים או זרעים בתוספתן, הנעשית חסימה. חסימה כזו גורמת להתנפחות התוספתן, מה שיוצר מורסה וגורם לכאב.
במובן זה, התסמינים העיקריים הם: כאב בלתי פוסק בבטן, קרוב לטבור; בטן נפוחה; חום; בחילה והקאה; וקושי להזיז את רגל ימין. בעת התבוננות בתסמינים אלו, יש צורך לפנות לרופא, אשר יבצע את הבדיקות ויאשר את האבחנה. בהיותו דלקת התוספתן, הטיפול כנראה ימשיך להסרת התוספתן, שאינו גורם נזק לגוף.
מה שבעצם יכול להזיק זה לקחת הרבה זמן לפנות לרופא, שכן המחלה מתפתחת במהירות ועלולה להוביל לקרע של התוספתן. אם זה קורה, החיידקים יתפשטו וייפול לזרם הדם, מה שעלול להוביל לזיהום כללי המוביל למוות. לכן, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא למנוע מחלה זו, שניתן לעשות עם מזון.
כדי למנוע דלקת התוספתן, עליך להכניס מזונות מסוימים לשגרה שלך, כמו גם להסיר או למתן אחרים. לפיכך, יש להימנע ממזונות מעובדים מאוד, כמו גם מצריכה מופרזת של ממתקים, פסטה ובשר אדום שומני מאוד.
כמו כן, אכילת יותר מדי בבת אחת ו/או תזונה דלה בסיבים יכולים להיות גם גורמים שגורמים לך להיות פגיע יותר לדלקת התוספתן.
לכן יש צורך בהחדרת סיבים לתזונה. במובן זה, בין המזונות העשירים בסיבים נמצאים ה פירות, אל ה ירקות, אל ה קטניות (כגון שעועית ועדשים), דגנים זה קמחים מלאים, לחמי דגנים מלאים זה דִגנֵי בּוֹקֶר.