בושה היא משהו שמשפיע על חיי היומיום שלנו ועל מערכות היחסים שלנו. פרופסור וסופר ברנה בראון, החוקר את הנושא, ציין שהפחד להרגיש פגיע נובע מבושה. לפיכך, הפיכתה לגיבורה מעודדת עוינות וטינה.
תחושת הבושה משקפת את ההרגשה כמו הטעות במערכת היחסים. הערות, גם אם לא חושבים עליהן, מאנשים הקרובים אליך, גורמות לך להתבייש.
ראה עוד
ביצועי המורים הם גורם מפתח להכלה מלאה של תלמידים...
האם אתה מתלבט בין לענות "כן" או "לא"...
קרא עוד: יותר אינטימיות: 12 שאלות עמוקות לשאול את השותף שלך
עכשיו בדוק את הסימנים שאתה צריך להיזהר מהם!
1. חולשה חברתית
החברה מאכילה את הרעיון שחשיפת רגשות ושיתוף רגשות הם סימן לפגיעות. כתוצאה מכך, קיים קושי בבניית אמון ונאמנות בזוגיות, שכן ישנה חסימה בשיתוף חוויות שליליות וחיוביות.
2. השוואה
הם נוטים להשוות אותך עם בן משפחה או אפילו לאקס שלהם, כדי להקטין אותך או לזלזל, באומרו שאתה לא טוב (טוב) כמו מישהו אחר.
3. לחיות בעבר
ברגעים רבים יש השוואה של ההווה שלך עם מי שהיית בעבר. זה קורה הן עבור גישות שלדעתם טובות מהן הנוכחיות והן חושפת איזו גישה ישנה שלך שאינך גאה בה.
4. אֲדִישׁוּת
בדיאלוג שחשוב לך על דברים שמפריעים לך, זה נורמלי לשמוע מאנשים שנוטים להביך אותך ולהתעלם מדעה שלך על ידי דיבור על הגזמה או דרמה. כשזה מגיע לשיתוף בהתמודדויות ובקשיים שלך, אתה לא צריך לשמוע את הדברים האלה.
5, הכחיש את הניצחונות וההישגים שלך
הם נוטים להפחית מערכם ולהרתיע את החלומות שלהם. זה גורם לך לא לרצות לשתף אותם מתוך בושה של שיפוטיות, וזה מתחיל את השקט במערכת היחסים.
6. תחושת נחיתות
ברגעים רבים, אין צורך לומר מילים, אך עמדות משקפות את חוסר שביעות הרצון של בן הזוג ממשהו שעשית. המראה והסרקזם הם חלק מהאסטרטגיות המשמשות כדי לסתום לך את הפה או להקטין אותך.
7. דאגה לאחרים
הם מחזקים מחשבות על חוסר ביטחון, במיוחד במראה שלהם או בצורת לבושם. הדאגה למה שאחרים יחשבו היא בעיקר שיקוף של חוסר הביטחון של בן הזוג.
8. לחשוף דברים פרטיים
לרוב לבן הזוג יש הרגל לחשוף דברים פרטיים על מנת להביך אותך בפני חברים ובני משפחה.