גלה 3 ניחוחות התורמים לרגיעה וריכוז

אנחנו חיים בעולם שאחז בו מהומה רבה. במהלך העומס של חיי היומיום, לחץ הוא תכוף עבור רוב האנשים. לדעת מהי הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה - הדרך הטבעית - חשובה מאוד. הידעתם שיש שלושה ניחוחות שיכולים לעשות את כל ההבדל, מכיוון שהם מקדמים הרפיה וריכוז מוגברים?

קרא עוד: 2 צמחי מרפא שהוכחו כמשפרים את בריאותכם

3 ניחוחות טבעיים שיש בבית

הריחות שיצביעו עליהם היום יכולים לשמש בדרכים שונות. הנפוצים ביותר הם נרות או מפזרים המוצבים בכל מקום. ראה אילו ניחוחות ידועים ואהובים על כולם.

אֲזוֹבִיוֹן

הפופולרי ביותר, ללא ספק, הוא לבנדר. יש לו תכונות השולטות במתח רגשי ועוזרות לך לישון. דווקא בגלל שיש לו השפעה מרגיעה על העצבים וגם מפיג מתחים עצביים, כמו גם כאבי ראש ומיגרנות, הוא אחד מהשימושים ביותר.

רוזמרין

ניתן לומר שזו הדרך האידיאלית להתחיל את היום בצורה נכונה. אתה תבחין בהבדל בהרגשה שלו דבר ראשון בבוקר. לרוזמרין תכונות מעוררות שישפרו את הזיכרון, ילחמו בעייפות גופנית, כאבי ראש ועייפות נפשית.

יַסמִין

בנוסף ללבנדר, גם יסמין מוכר מאוד וניתן להשתמש בו גם לאפקט מרגיע; עם זאת, השמן שלו משמש לעתים קרובות כנוגד דיכאון טבעי, בגלל תכונותיו המעוררות. אחרי הכל, הם מייצרים רגשות חיוביים, ביטחון ונותנים הרבה אנרגיה.

שמנים אתריים הם אפשרויות מצוינות.

כשאנחנו מדברים על ניחוחות, אנחנו מדברים על שמנים אתריים נפלאים ששומרים אותך מרוכז או רגוע, תלוי במה משתמשים. הם לא יותר מחומרים המסונתזים בשמנים טבעיים שהצמחים עצמם אוגרים ומשחררים.

הם ידועים כמי שמספקים יתרונות רבים לבריאות הפיזית והנפשית באמצעות ניחוחות. זה ידוע בשם ארומתרפיה. בהתאם לבעלות, הם יכולים למלא את הפונקציות הבאות:

• הַרגָעָה;
• מְחַטֵא;
• מַמרִיץ;
• מַרפֵּא;
• קוטל חרקים, קוטל פטריות, קוטל חיידקים, דוחה;
• ניקוי טבעי.

יתרונות גנריים של שמנים אתריים

מכיוון שהם מכילים טרפנים בהרכבם, ניחוחות אלו יכולים לספק לנו יתרונות רבים, כפי שהזכרנו קודם. באופן כללי, אנו יכולים להצביע על כמה מהם:

• לשפר ולקדם את הרווחה;
• להקל על תסמינים של מחלה וכאב באופן כללי;
• לחזק את הגנות הגוף;
• ברירה טבעית במרכיבים קוסמטיים.