מיצי ניקוי רעלים לניקוי הגוף לאחר חג הפסחא

חג הפסחא הוא הזמן למתכונים טעימים ומסורתיים, כמו בקלה טוב עם תפוחי אדמה, ביצי שוקולד והרבה ממתקים. מכיוון שזהו תאריך שבו כל המשפחה מתכנסת כדי לאכול ולשתות הרבה, אנשים רבים מחפשים דרכים להתרוקן לאחר התקופות הללו. במקרה כזה, מיצי ניקוי רעלים הם אופציה מצוינת לעשות ניקוי טוב בגוף. אם הגזמתם עם ביצי פסחא, בדוק את מתכוני מיץ הגמילה והיתרונות שלהם.

קרא עוד: למד כיצד להכין מיץ ניקוי רעלים נפלא עם קייל ולימון

יתרונות מיצי גמילה

ההבטחה העיקרית של מיץ הגמילה המפורסם היא סינון רמות רעילות בגוף. עם זאת, יתרון זה עדיין לא אושר באופן מדעי במלואו. עם זאת, ידוע שלגוף האדם כבר יש מערכת יעילה ביותר לסילוק חומרים לא רצויים.

אבל זה לא אומר שמיצי גמילה הם חסרי תועלת לחלוטין. למעשה, הם תורמים יתרונות רבים כגון:

• שיפור תפקוד מערכת החיסון: עשוי ממגוון של פירות וירקות, מיצים אלה עשירים בחומרים מזינים חשובים רבים לחסינות, כגון ויטמינים A ו-C;
• מֵימָה: מכיוון שהם מרכזים הרבה מים, מיצי ניקוי רעלים עוזרים גם להימנע מאגירת נוזלים, שהיא בעיה נפוצה לאחר התמכרות יתר במזון;
• שפר את צריכת הירקות שלך ביום: איתם אפשר לדכא, למשל, את טעם המרכיבים שלרבים לא נעימים;
• שפר את העיכול: פירות וירקות טריים מכילים יותר סיבים, כמו גם מיצי ניקוי רעלים, כל עוד הם אינם מתוחים, מגבירים את השובע ומשפרים את תפקוד המעיים.

שתי אפשרויות של מיצי גמילה

מיץ פירות נוגד חמצון

פירות יער עשירים באנתוציאנינים, נוגד חמצון. ככזה, מיץ זה מכיל נוגדי חמצון המחזקים חסינות, מונעים דלקות, מגנים על בריאות הלב ועוד ועוד.

רכיבים

• 200 מ"ל מים מינרליים;
• 1 כוס פירות אדומים;
• 50 גרם סלק;
• 1 כף דבש;
• ג'ינג'ר ונענע (לא חובה)

אופן ההכנה

מכניסים את כל המרכיבים ומקציפים בבלנדר עד שהוא אחיד ואז מגישים.

מיץ סלק ומיץ לימון

מיץ סלק ידוע כמקור טוב לחומרים מזינים המסייעים בניקוי רעלים ו בעלי תכונות אנטי דלקתיות, המעדיפות חסינות ותפקוד תקין של המערכת מערכת העיכול. בנוסף, מיץ זה מכיל נוגדי חמצון הנלחמים ברדיקלים חופשיים, המסייעים במניעת הזדקנות העור.

רכיבים

• 250 מ"ל מים;
• 1 יחידה בינונית של סלק נא;
• מיץ מלימון אחד;
• 1 כף דבש.

אופן ההכנה

בבלנדר שמים את כל החומרים ומקציפים הרבה. מגישים מיד, רצוי בלי לסנן.