המשקה הביתי הזה הוא אופציה נהדרת לימים חמים, שכן בנוסף להיותו טעים, הוא קרמי וקר במיוחד. במאמר זה תלמדו איך להכין שייק פסיפלורה במהירות ובקלות. הוא מניב רק שתי מנות, אז אם אתם מעדיפים, הכפילו את המתכון והכינו אותו לעוד אנשים. המשיכו לקרוא וכבר הפרידו את כל המרכיבים של הוויטמין שלכם!
קרא עוד: שוקולד: ראה כיצד אכילת מזון זה מדי יום יכולה להיות טובה למצב הרוח שלך
ראה עוד
הפחתת זמן מסך לילדים: קידום אורח חיים...
התראת רעילות! בגדים צבועים יכולים לעשות אותך חולה על זה
רכיבים
אופן ההכנה
לפיכך, המשקה הזה חדש את התפריט שלך ויגרום לך להשאיר את אותו שייק אבוקדו או בננה מסורתי. בנוסף, הוא סופר פרקטי, לוקח רק חמש דקות הכנה, הוא קרמי במיוחד ואפילו אפשר להכין אותו בבית.
אפשר להכין אותה לארוחת בוקר והיא מצוינת למי שחי בעומס. הוא עוצמתי ומציע את הרכיבים התזונתיים הדרושים כדי שהגוף שלנו יתפקד כראוי ויהיה לו אנרגיה לבצע את המשימות הנחוצות במהלך היום. בקרוב תוכלו להוסיף גם פירות, דגנים וזרעים למתכון שלכם, לפי העדפתכם.
האידיאלי הוא להכין את השייק שלך ללא סוכר, עם פירות בשלים ולהשתמש בממתיקים טבעיים, כגון סטיביה או קסיליטול. אפשר גם לשנות את הבסיס הנוזלי שלך, פירות, שילובי זרעים ומרכיבים רבים אחרים.
סוף סוף, עכשיו כשאתם יודעים להכין את המתכון הזה לשייק פסיפלורה, הכינו אותו בבית ותהנו. אם תרצו, תוכלו לגוון בהכנה לפי טעמכם. הכינו ותהנו עם חברים ובני משפחה!