הביצה, אם צורכים אותה בכמות נאותה, יכולה להציע אחוזים מצוינים של מינרלים, חלבונים וויטמינים, במיוחד כאלה שהם חלק מקומפלקס B, מצוינים לגוף.
עם זאת, כמו כל דבר אחר בחיים, אסור לאכול מזון זה בכמות מוגזמת. יש אפילו כמה אנשים שיש להם מצבים בריאותיים מסוימים שאינם מתאימים לאכילת מרכיב זה לעתים קרובות כל כך. המשיכו לקרוא ותגלו מי שלא יכול לאכול ביצה!
ראה עוד
טיפות עיניים בריפוי גנטי מביאות תקווה למיליוני אנשים...
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
קרא עוד: תוספת ויטמין: כיצד עודף שלו יכול להזיק לגוף?
מצב זה שכיח יותר ממה שרבים חושבים, במיוחד בקרב ילדים, ומתגלה בדרך כלל לפני גיל ההתבגרות. בין התסמינים השכיחים ביותר שלו הם בחילות, הקאות, שלשולים, גודש באף, דלקת עיניים ופריחה בעור.
יתר על כן, בהתאם לחומרת התגובות, הן עלולות לגרום לאדם ללקות בהלם אנפילקטי, או כלומר, זה עלול לגרום למצב חירום רפואי הדורש טיפול מיידי, מכיוון שהוא מהווה סיכון למוות.
לפי מחקרים, במזון זה יש רמות גבוהות משהו של כולסטרול, אשר במנות מתאימות אינו גורם לבעיות בגוף, כמו הצטברות שומן בוורידים ובעורקים. עם זאת, אם רמות הכולסטרול שלך גבוהות מהרמה המומלצת, עליך להתייעץ עם רופא ולעבור חינוך מחדש תזונתי.
כאמור לעיל, רמות גבוהות של "כולסטרול רע" מגדילות את הסיכוי לאנשים לפתח או להחמיר מחלות לב וכלי דם. בעיקרון עבור אלה שכבר יש להם את הסימפטומים הראשונים של סוג זה של בעיה בריאותית, זה הוא יש להימנע מצריכת ביצים, במיוחד החלמון, שם נמצאות רמות הכולסטרול הגבוהות ביותר. מזון.
עם זאת, חשוב להדגיש כי מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלעדי באופיו. זה לא נועד ליצור אבחנות או פתרונות לבעיות רפואיות או פסיכולוגיות. לכן, במקרה של ספק, מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני תחילת כל סוג של טיפול בעצמך.