נאמנות טובה נחשבת חיונית למי שרוצה להתמודד עם אתגרים שונים בשוק העבודה. כדי להצליח בהקשר זה, חשוב שהמועמד ידאג לפתח מיומנות זו לאורך הכשרתו המקצועית.
שליטה במילים והיכולת לשכנע אחרים על סמך טיעונים משכנעים מכוונת אותך להזדמנויות טובות יותר. למרות שתכונה זו אכן מוכרת בחברה, אנשים רבים עדיין מתמודדים עם עצבנות וחרדה, האויבים העיקריים של ביטוי טוב.
ראה עוד
10 מקצועות עולים בשבילך לפקוח עין על שוק העבודה
אלגואס זוכה בתואר שני מקצועי ראשון בחינוך מיוחד
התוצאה הראשונה הנגרמת על ידי תחושות אלו היא קוצר נשימה, כאשר האדם מתחיל בתהליך הנשימה דרך הפה. למרות שהיא נחשבת לפעולה אוטומטית עבור בני אדם, אנשים רבים נוטים לשאוף ולנשוף בצורה לא נכונה. כשהם מתחילים לדבר בפומבי, המילים מנותקות, מה שנותן תחושה שאין לריאות מספיק אוויר.
כדי לרכוש ביטוי טוב ולהיפטר מהרגשות הרעים הללו, חיוני שאנשים יתרגלו טכניקות שיפור, ילמדו כיצד להתנהג ויתמסרו להשגת תוצאות טובות. כדי לעזור לך לפתח איכות זו, נציג 10 טיפים שיכולים להרחיב את כישוריך אנשי מקצוע בכמה היבטים. בדוק את זה למטה:
למרות שחלק מהאנשים לא מקדישים מספיק תשומת לב לנשימה, זה חיוני כדי שתצליח בנאמנות שלך. הדרך הנכונה לנשימה גורמת לריאה להתמלא לחלוטין באוויר. כאשר החזה שלך נהיה יותר 'נפוח', זה סימן שאתה משתמש יותר בחלק העליון של הריאות שלך, ולא מנצל את מלוא הקיבולת של מערכת הנשימה שלך.
כדי לא להיתקל בבעיות בעת דיבור בפומבי, שימו לב כיצד אתם מבצעים את המעשה הזה ונסה לתקן אותו. אם אתה מבין שאתה נושם לא נכון, מומלץ לשכב ולהקדיש כמה דקות בניסיון להזיז את הריאות שלך יותר מהחזה שלך תוך כדי תהליך זה. נסו לנשום עמוק ולהכניס את האוויר כך שתרגישו רגועים ונינוחים יותר.
כדי לשפר את המצב הגופני במובנים רבים, צאו לטיולים וריצות קלות. תרגול זה גורם לריאות להתרחב ומאפשר כניסת אוויר נוסף. יתרון נוסף הוא שהתרגילים מגבירים את הגמישות ומקטינים את הקשיחות של איבר זה, מה שמספק נשימה מווסתת יותר.
יכול להיות שכאשר מתחילים את הנאומים, אתה שוכח לנשום כמו שצריך. טיפ לחינוך מחדש הן לנשימה והן לדיבור הוא ליצור הרגל לקרוא בקול בהזדמנויות אחרות טבעיות יותר, כמו קריאת ספר. באמצעות הכשרה זו תרגישו בטוחים יותר כאשר אתם נושאים נאום בפומבי ותגדילו את הסיכויים שלכם להצליח.
בהצגה בפומבי, מקובל להשתמש בסוגים שונים של ציוד או כלים טכנולוגיים על מנת להפוך את המצגת לאטרקטיבית ודינמית יותר. עם זאת, דובר ציבור טוב צריך להימנע מלהסתמך על גורמים אלה כדי לשאת את נאומו בפומבי.
זכרו שמצגת טובה מבוססת תמיד על הידע של המציג ולא על המשאבים הטכניים הקיימים. כמובן, אתה יכול להשתמש בהם לטובתך, אבל לפני כן, פתח את היכולת שלך לאזן את הגורמים הללו כדי לקבל מצגת טובה.
בעת הצגת מצגת בפומבי, זכרו שהתנהגותכם חשובה מאוד כדי לעורר את העניין של המאזינים. המראה חיוני לתקשורת. דיבור תוך הסתכלות על הרצפה, התקרה או מקומות אחרים הוא מרכיב אסור בדיבור. מומלץ לכוון את מבטך לנקודות המגוונות ביותר של האודיטוריום או למקד את עיניך בין הגבות של כל משתתף.
תנועות גוף מצוינות כדי לשמור את תשומת הלב של הקהל על הנאמר, אך שימו לב לדרך בה אתם עושים זאת. הימנעו מהליכה לינארית מול האודיטוריום, שכן מומלץ שהתנועות יהיו משולשות.
למי שרגיל לדבר בציבור, אימפרוביזציה כבר יכולה להיות מסובכת, תארו לעצמכם למי שלא מנוסה בנושא. במקרים מסוימים זה יכול אפילו להסתדר, אבל עדיף להיות מוכן לדיבור ולהימנע ממצב לא רצוי. דובר טוב לא בהכרח צריך להגיד את כל מה שהוא תכנן, אבל הוא צריך להתייחס לטיעונים העיקריים שהגיוניים בנאום.
עוד הצעה שימושית מאוד לאבד את חוסר הביטחון ולהפחית את החרדה היא לחזור על הדיבור שלך מול המראה שימו לב להבעות הפנים, למחוות ולאינטונציה שלכם, שכן כל זה יכול להשתפר במידה ניכרת אימונים.
חשוב שתהיו מודעים לכך שהטיעונים שלכם חייבים להיות מועברים גם מילולית וגם לא מילולית. כדי לשפר את הביטוי שלך ולהפוך את המצגת לדינמית יותר, השתמש בזרועות, בידיים ובפנים שלך לאשר וללוות את הנאום שלך, שכן זה ייתן את הרושם שאתה באמת בטוח לגבי שלך הוא מדבר. טיפ זה חיוני הן לתחום המקצועי והן לתחום הפרטי.
הדרך שבה אתה מציג את עצמך נחשבת במצגת שלך. עם זאת, התדמית שלך חורגת הרבה מעבר לבגדים ונעליים. גם עמדות והתנהגויות משפיעות על בניית המראה שלך ואומרות עליך רבות. היו צנועים ומתחשבים עם הקהלים שלכם והתאימו את השפה שלכם בהתאם למאפיינים המיוחדים שלהם.
