עם התקדמות המדיה הדיגיטלית, קל יותר ויותר לחפש מידע. אבולוציה כזו חשובה ביותר, אך יש לראות את שפע המידע בזהירות רבה בכל הנוגע לבריאות. לכן, אין לקחת את כל התוכן הזמין על מחלות או בעיות בריאות כפשוטו. הסיבה לכך היא שהדברים שנקראים על ידי אלה שחוקרים את הנושא יכולים לעתים קרובות להפחיד ולגרום לפחד. סייברכונדריה.
ראה גם: 5 תרגילים שיעזרו לך להילחם בחרדה!
ראה עוד
שמני זית ברזילאים מקבלים פרסים והכרה בינלאומית;...
חדשות מזויפות! 10 השקרים דור ה-X גדל באמונה - ואולי...
סייברכונדריה הוא מונח חדש שנוצר כדי להגדיר את ההרגל להתייעץ באינטרנט כאשר מרגישים משהו שונה בגוף. אנשים עם תכונה זו נוטים לחקור סימפטומים בחיפוש אחר אבחנה. עם זאת, סביר להניח שזה ייתן לך את התשובות השגויות לגבי הבריאות שלך.
סיברכונדריה היא השילוב של המונחים "סייבר", המתייחס ליקום הווירטואלי, ו"כונדריה", שפירושו אי סדר. לכן, מצב זה נתפס כמחלה של המאה ה-21, מחלה של העידן הדיגיטלי, דווקא בגלל ההשפעה שהטכנולוגיה והאינטרנט רכשו בחיינו.
חיפוש נתונים ומידע על בריאות אינו מהווה בעיה, אפילו האינטרנט מאפשר למידע זה להסתובב מהר יותר. בנוסף, חקר מחלה ו/או סימפטום מסוימים יכול לעזור לך לפנות לרופא, לקיים אורח חיים בריא יותר, בין היתר. אבל בשביל זה, יש צורך שמדובר במחקרים מודעים.
עם זאת, סייברכונדריה יכולה להוביל לתרופות עצמיות, וכן לעורר התקפי חרדה עקב ייסורים מול מה שנקרא. זה קורה מכיוון שפעמים רבות, כאשר מחפשים מידע על מחלה או סימפטום, נמצא מצבים ומקרים קיצוניים שיכולים להיות מפחידים. לפיכך, יש לשים לב כדי שחיפוש מידע זה לא יהפוך להתנהגות שמפריעה לרעה באיכות חייהם.
בנוסף, למרות שסייברכונדריה אינה מחלה, היא עלולה להוביל את האדם לפתח א היפוכונדריה, הפרעת מחלה פסיכולוגית שבה האדם חי עם דאגה מופרזת שיש לו בעיה של בריאות. בנוסף, אנשים עם מצב זה נוטים לראות רופאים רבים ולבצע בדיקות תכופות.
