האם ידעת ש לנשום דרך הפה עלולות להיות השלכות רעות על היווצרות עצמות הפנים? על פי סקר שנערך על ידי אתר sleepQ+, מנהג זה עלול לגרום לחריגות בצמיחת עצמות הפנים, וכן לגרום לבעיות הקשורות לשינה.
וזה לא הכל: שינה עם פה פתוח עלולה לגרום לבעיות אסתטיות, כמו סנטר כפול למשל.
ראה עוד
החברה משיקה את ה"צלחת המעופפת" הראשונה עבור אנשי הצוות; לִפְגוֹשׁ…
מרקורי נכנס לאריה; גלה כיצד זה ישפיע על השלט שלך
האידיאל הוא להשאיר את הפה סגור כשאתה ישן, לא רק מסיבות אסתטיות, אלא גם כי אנחנו לא יודעים מה יכול בסופו של דבר להיכנס לפה שלנו מבלי שנרגיש. לפי sleepQ+, יש להשתמש בנשימה דרך הפה רק כאשר ישנה מניעה כלשהי להשתמש באף לנשימה.
אחד הטרנדים החדשים הוא הדבקת הפה לפני השינה כדי לשמור אותו סגור במהלך הלילה ולהימנע משינויים במבנה הפנים.
המשפיענית הדיגיטלית אוליביה סוויט החליטה לבדוק את הטכניקה הזו על עצמה. היא פרסמה כמה סרטונים בחשבון הטיקטוק שלה, וסיפרה על האופן שבו התכוונה להציג את תוצאות הבדיקה שלה בעתיד.
כחודש לאחר מכן, הנערה פרסמה סרטון חדש שמראה את ה"אחרי" של שינה של 30 יום בפה סגור בעזרת סרט, המראה את מה שהיא תיארה כ"לסת מוגדרת יותר".
הבעיה עם סגירת הפה במהלך השינה היא שפעמים רבות הגוף שלנו מפצה על כניסת האוויר כאשר הנחיריים שלנו חסומים.
לכן, קיימת סכנה מסוימת בהדבקת הפה למשך הלילה. בנוסף, הרגל של נשימה דרך הפה, במיוחד כאשר הוא מתרחש במהלך השנים בשלב ההתפתחות של הילד (עובר את גיל ההתבגרות ומגיע לבגרות), יכול לגרום לשינויים בתנוחה של הראש והצוואר ולעוות את הקשת שיניים.
נשימה בפה פתוח יכולה לשנות את צורת הפנים ולהוביל לבעיות בריאותיות. שמירה על סגור הפה בזמן השינה חשובה לא רק כדי למנוע שינויים במבנה הפנים, אלא גם כדי למנוע כניסת גופים זרים לפה.
עם זאת, הדבקת הפה שלך בין לילה יכולה להיות בעלת השלכות בריאותיות שליליות, במיוחד אם הנחיריים שלך חסומים. האידיאל הוא לפנות לטיפול רפואי לבעיות נשימה ובמידת הצורך להשתמש במכשירים המסייעים בנשימה במהלך השינה.
