לאכול טוב זה משהו שכולם צריכים לעשות. בריאות היא אחד הדברים הכי חשובים בחיים, אחרי הכל, אכילה בריאה מונעת הופעת מחלות. עם ה-Airfryer החלו לייצר שם מאכלים רבים, אבל האם זה אידיאלי? קרא והבין אם מכינים אוכל ב טיגון אוויר זה בריא יותר?
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
עם הופעת האיירפרייר, יוצרו שם מאכלים רבים, יש אנשים שאפילו מאמינים שזו הדרך הטובה ביותר להכין אוכל היום. האיירפרייר פרקטי, מהיר וקל לשימוש ולכן הוא התקבל כל כך על ידי אנשים, אבל מהי הדרך הטובה ביותר להכין אוכל?
שימוש ב-Airfryer, במקום ללכת לפי הדגם המסורתי, יכול להיות דרך מעניינת לעשות זאת להכין אוכל למי שרוצה לרדת במשקל ולאכול בריא יותר, אז תאמין אֲנָשִׁים.
כאשר אדם בוחר לדבוק לטיגון, הוא חושב להשתמש בהם כדי להכין אוכל בדרך כמה שיותר בריא בבית שלך, אחרי הכל זה לא צריך שמן כדי להכין אוכל כי זה כן חשמלי. מזונות מיוצרים ב- Airfryer ללא שמן הם יבשים ופריכים, בנוסף להיותם טעימים מאוד.
עם זאת, יש לחשוב מה חושבים על כך תזונאים והאם המזונות שמכינים שם באמת בריאים יותר ופחות מזיקים לבריאות.
אחרי כל הספקולציות, כמה תזונאים נתנו את דעתם והסבירו שגם באיירפרייר הכנת האוכל יכולה להיות קלורית יותר. לדבריהם, אם תבשלו 100 גרם מזון, ה-100 גרם הללו יהיו בריאים יותר מה-100 שיכינו באיירפרייר. לא ציפית לזה, נכון?
מה שקורה הוא שכאשר מכינים אוכל בטיגון, הוא מאבד מים, נעשה קל יותר, כלומר תצטרכו לאכול כמות גדולה יותר כדי להגיע למשקל הרצוי.
אם אתם לא יודעים, במים אין קלוריות, אבל הם נותנים לכם הרגשה שאתם כבר לא רעבים, ומגבילים את התיאבון שלכם בארוחה.
היתרונות של האיירפרייר הם שאין צורך להשתמש בשמן צמחי או בשומן כלשהו להכנת המזון, בנוסף, הכנתו מהירה ופרקטית. עם זאת, מכיוון שהוא מיוצר באיירפרייר ומאבד הרבה מים, מתייבש, המזון מאבד חומרים מזינים בגלל הטמפרטורה הגבוהה.
