המזונות שאתם אוכלים אחראים להרבה ממה שקורה בגוף שלכם. גוּף. ולכמה מהם, כולל הנפוצים ביותר, עלולות להיות תופעות לוואי בלתי צפויות. אם אתה תוהה מדוע בהונות שלך בולטות החוצה או שלשתן שלך יש ריח לא נעים, ייתכן שהתשובה נעוצה ב דִיאֵטָה.
אז, עיין במאמר זה עבור כמה תופעות לוואי הנגרמות על ידי מזונות נפוצים.
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
קרא עוד: תה מנטה לאחר ארוחת הצהריים עוזר לעיכול ולהרפיית השרירים
מזון הוא גורם חשוב מאוד בקביעת היבטים שונים בחיינו. במובן זה, מחלות וחולשה יכולים להיות קשורים ישירות לצורת וסוג המזון שאנו צורכים במהלך היום. מה שאנשים רבים אולי לא יודעים זה שיש כמה מזונות נפוצים שיכולים להיות תופעות לוואי חמורות מאוד על הגוף שלנו.
צריכת מזונות מלוחים מאוד, למשל, עלולה לגרום לאגירת מים, וכתוצאה מכך לנפיחות בגוף - ולהקשות על הסרת הקשרים שלו.
פיצות, כריכים, המבורגרים, נקניקיות (בייקון, נקניקיות, נקניקיות), שימורים (מרק וקטניות), ארוחות קפואות, חטיפים, תבלינים (רטבים לסלט, חרדל, קטשופ) יכולים להיות אחראים לנפיחות ואפילו לזיהומים גוּף.
1. חלבי - השפעה משלשלת
אנשים רגישים ללקטוז אינם מסוגלים לעכל את הפחמימה המצויה בחלב עקב היעדר אנזים לקטאז בגופם. לכן, כאשר הם צורכים מזונות עשירים בלקטוז, יש להם שלשולים, גזים ואי נוחות בבטן.
2. כתום - שתן צהבהב
עודף ויטמין C בגוף יכול לגרום לשתן שלך להפוך לצבע צהוב עז. שתן כתום יכול להתרחש גם כתוצאה מהתייבשות. לכן, תמיד חשוב לשתות הרבה מים ולהישאר עם לחות.
3. גזר - עור צהוב
אכילת יותר מדי גזר או מזונות אחרים העשירים בבטא קרוטן עלולה לגרום לעור שלך להיראות צהוב או כתום, במיוחד בכפות הידיים והכפות. זה קורה כאשר בטא-קרוטן נוסף מאוחסן מתחת לעור לאחר שהוא נכנס לזרם הדם.
