בהיותם קלים מאוד להכנה ומכילים מספר יתרונות, מי גמילה מאבטיח ולימון מעודדים פעולה נוגדת חמצון בגוף. בנוסף, היא גם מסייעת בתהליך ההרזיה ומסייעת בתפקוד חלק של מערכת העיכול. אז בדוק את זה עכשיו איך מכינים מי גמילה מאבטיח ולימון.
קרא עוד: למד כיצד להוציא פחות על הכנת מזון
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
אבטיח עשיר בציטרולין, חומצת אמינו שאינה חלבונית המגבירה את היווצרות חומצות אמינו אחרות. בנוסף, הוא שומר על הכליות ועוזר להן להוציא כל אמוניה שהצטברה בגוף.
יתר על כן, הלימון הוא גם מועיל מאוד, שכן הוא עוזר לווסת את מערכת העיכול ונלחם בכאבי בטן. עם זאת, הוא גם אחראי על אספקת אלקטרוליטים חיוניים לגוף.
סופר קל להכנה, המשקה הזה, אם נלקח באופן קבוע, עוזר גם בתהליך הירידה במשקל. בדוק את המרכיבים:
רכיבים
אופן ההכנה
כדי להכין את מי הגמילה של האבטיח והלימון המועילים, התחל בחיתוך חלק מהאבטיח לקוביות. לאחר מכן עוברים ללימון, חותכים אותו לשתי להקות, בוחרים אחת מהן וחותכים אותו לפרוסות. לאחר מכן, מערבבים את כל המרכיבים בצנצנת או בבקבוק.
לאחר תהליך זה, מרסקים כמה עלי נענע ומניחים אותם יחד עם שאר האלמנטים. לאחר שהדבר נעשה, הוסיפו מים עד למילוי המיכל הנבחר.
לבסוף, קח את התערובת למקפיא והמתן 12 שעות, באופן אידיאלי להשאיר אותה למשך הלילה.
לאחר ההמתנה הפעם, הוציאו אותו מהמקפיא והוא מוכן לצריכה!
כמו כן, אם אתה מעדיף, אתה יכול להוסיף פירות אחרים. כך, יצירת שילובים שונים של מים בטעמים לצריכה יומית.
