מים בטעמים הם דרך מרעננת וטעימה לעורר צריכת נוזלים וילדים אוהבים את זה. במקרה של אננס, מים בטעמים עשויים מקליפות הפרי, מה שמביא כמה יתרונות בריאותיים.
על פי מחקרים, 38% יותר מהוויטמינים המצויים בעיסת הפרי נמצאים בקליפת האננס. אז מה דעתך, במקום לזרוק את הקליפות האלה לפח, אתה משתמש בהן כדי להכין מים טעימים בטעמים? רוצים לדעת עוד? המשך לקרוא!
ראה עוד
8 סימנים שמראים שהחרדה הייתה קיימת אצלך...
מנהל בית הספר מתערב בעדינות כאשר מבחין בתלמיד חובש כיפה ב...
בין היתרונות הרבים של מים בטעם אננס היא העובדה שהם עשירים בויטמין C המגיע מקליפת הפרי. חוקרים מציינים שקליפת האננס מכילה יותר ויטמין C מכל עיסת הפרי. אבל זה לא הכל, במים בטעמים תמצאו מקור לסידן, אשלגן ואבץ. תכונות המשפרות את העיכול.
לכן, מים בטעמים יכולים להיות בעלי ברית במאבק נגד עצירות וישפרו את העיכול שלכם. ויש עוד! צריכת מים בטעמים תחזק את המערכת החיסונית שלך ותפחית את הדלקת בגוף. ולמי שרוצה לרדת במשקל, המתכון המרענן הזה יעזור גם להפחית את הנפיחות. הרבה תועלת למתכון אחד, לא? ראה איך לעשות את הפלא הזה בבית!
הכנת המתכון הזה תדרוש מרכיבים מינימליים, אבל הוא מכיל כמה פרטים חשובים שאי אפשר להתעלם מהם. למשל, ודאו שהאננס שאתם מקלפים הוא אורגני וללא חומרי הדברה.
בנוסף לעור של אננס, תצטרך גם:
כך, מנקים את האננס ומסירים את הקליפות. להיגיינה מלאה, אתה יכול לטבול את האננס בתמיסה של מים והיפוכלוריט פירות וירקות.
זמן קצר לאחר מכן, מוסיפים את קליפות האננס למים, יחד עם עלי הנענע. כדאי לתת לתערובת להשפיע למשך 24 שעות. לבסוף, לאחר תקופה זו, אתה יכול להגיש את עצמך ואת כל המשפחה שלך עם מים טעימים בטעמים אלה שנמשכים עד יומיים.
אם אהבתם את המתכון אז לחץ כאן ועיין במתכונים, טיפים ומאמרים רבים אחרים שתאהב!