אם יש לך בני נוער בבית, סביר להניח שהם לא תמיד יבצעו מטלות "בפעם הראשונה" מבלי שיבקשו מהם. סביר להניח שהם נמצאים בלוח הזמנים שלהם, שעשוי להיות הרבה יותר איטי מהרצוי. כאשר אתם מנסים לגרום לבני נוער להיצמד למה שאתם חושבים שהוא לוח זמנים סביר יותר, זה יכול להוביל לסכסוך בין בני המשפחה. לכן, עקוב אחר מאמר זה במלואו ובדוק כמה טיפים לבני נוער להפסיק לדחות.
קרא עוד: 10 משפטי מוטיבציה לדחות פחות ולהתחיל להגשים את הפעילויות שלך
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
דחיינות היא דחיית השלמת משימה שצריך להסתיים בזמן מסוים. הפסיכולוג טימותי פיצ'יל מאוניברסיטת קרלטון אומר שאתה יודע מה אתה צריך לעשות אבל לא יכול לעשות את זה, מה שבסופו של דבר הוא פער בין כוונה לפעולה.
מבחינה התפתחותית, בני נוער נמצאים בעמדה שבה ניתן להניע אותם להיות אחראים יותר. אז להלן כמה רעיונות שיעזרו לבני הנוער שלך להתחיל לקחת אחריות על מעשיהם.
העבירו את האחריות לנער
הכל מסתכם במוטיבציה נכונה. כולם רוצים משהו, ובני נוער אינם שונים. אלו בדרך כלל דברים שחייבים לקחת אחריות עליהם. כאשר אתה מעביר אחריות ומחזק אותה עם מערכת תגמול, אתה עוזר להם לפתח תחושת אחריות והעצמה.
למרות שייתכן שתצטרך להזכיר להם להשלים את המשימה מראש, רוב הסיכויים שהם יקבלו את ההודעה וישלימו אותה כדי לקבל את התגמול שהם רוצים. כך, לאט לאט נוצר הרגל חדש.
צור רשימה של משימות לביצוע
ארגן את כל המשימות שילדך צריך להשלים לפי סדר עדיפות. זה יעזור להם להיות ברורים מה לעשות, וסימון ברשימת המטלות יהיה מספק. שמור אותו קרוב במקום בולט כדי שלא יהיה לו תירוץ לשכוח. עם זאת, זכור שזה זמני ואתה מלמד אותו לעשות זאת.
תן להם לקבוע את הזמן כדי להשיג את המטרות שלהם
לעתים קרובות, גם בגיל ההתבגרות, ההורים אחראים להגדיר את הזמן למטלות ילדיהם. עם זאת, עשיית הדברים הללו משחררת אותם מאחריות. אז אולי הגיע הזמן לתת לבני נוער להתחיל לנהל את הזמן שלהם בעצמם.
זה יכול להעביר אחריות מהמתבגר לביצוע משימות מבוגרים. ציין שהם מבוגרים יותר עכשיו ושאתה מצפה מהם להיות אחראיים וספציפיים יותר לגבי מה שצריך לעשות ומתי זה צריך להיעשות.
