הקשב לגוף שלך: דע את הסימנים של זרימת דם לקויה

זרימת דם לקויה היא בעיה נפוצה מאוד בכל מקום. אחד מ שריטות שלה היא התפתחות של מחלת עורקים כליליים ומחלות כלי דם במוח, שעלולות להוביל לשבץ או התקף לב. בין גורמי הסיכון בולטים לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה.

קרא עוד: הכירו את המאכלים הטובים ביותר עבור אלו הסובלים מזרימת דם לקויה

הכרת האותות שנותן הגוף שלך חשובה ביותר. גלה מה הם הסימנים שהגוף נותן על זרימת דם לקויה והיו מודעים לבריאותכם.

סימנים של זרימת דם לקויה: שימו לב אליהם!

ורידים הם כמו הדרך שהדם לוקח כדי לחזור ללב לאחר העברת חמצן לכל רקמות הגוף. הקטע הזה הוא מה שאנו מכנים זרימת דם.

כאשר יש בעיה במחזור הדם הזה, כמו היצרות ורידים או סתימה, נוצרת אי ספיקת ורידים. בדרך כלל מי שיש לו בעיה זו הם אנשים שמבלים זמן רב על הרגליים, נשים בהריון או אנשים עם השמנת יתר.

עישון, השמנת יתר, לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה הם גורמים נטייה לאי ספיקת ורידים, אך ישנם מקרים נוספים, כגון של קרישי דם, חולי כימותרפיה או כאלה שצורכים שימוש מתמשך בתרופות שיכולות ליצור זאת מִסגֶרֶת.

גם אם אינך עונה על אף אחת מהדרישות הללו או אינך יודע שאתה מתאים, ייתכן שתוכל לזהות בעצמך חלק מהסימנים למטה. קרא אותם למטה:

שוק וכפות רגליים נפוחות

בדרך כלל בסוף היום, כאשר אנשים נחים בסוף היום או בבית הספר, כל האזור מתחת לברכיים נפוח. כוח הכבידה והלחץ המופעלים על הרגליים יכולים לגרום למצב זה. רופאים בדרך כלל מבקשים משתנים לטיפול בנפיחות זו, כלומר להפחית את התסמינים.

חוסר תחושה תכוף בכפות הרגליים או ברגליים

כמה תסמינים כמו עקצוץ, חוסר תחושה או קור הם סימנים לזרימת עורקים לקויה. מקובל שהם מופיעים זמן קצר לאחר מנוחה מפעילות, כמו הליכה. מנתח כלי דם יכול להעריך אם זה קורה מעבר לנורמה והאם יש צורך בהתערבות כירורגית או תרופתית.

נדיר: אצבעות קרות וחיוורות

בדרך כלל, עקב כוח הכבידה, בעיות במחזור הדם בולטות יותר ברגליים, אך הן יכולות להשפיע גם על הידיים או הגפיים העליונות. מצב זה נדיר בשל הקרבה של האצבעות ללב, מה שמקל על הובלה מהירה של חמצן ודם למקום זה.

אם אתה עדיין מרגיש את האצבעות קרות ורואים אותן חיוורות, יש צורך ללכת לרופא - במיוחד לראומטולוג - ולצלם את הידיים שלך כאשר התסמינים ניכרים.