האם אתה מחשיב את עצמך א אדם עמיד? בעצם, אפשר לומר שמישהו עם חוסן גבוה מצליח להתקדם גם כשהכל לא מסתדר והאתגרים הולכים וגדלים. כדי לגלות אם אתה כזה או לא, בדוק כמה מהעיקרים מאפיינים של אנשים עמידים.
קרא עוד: המרדף אחר האושר: האם שליטה עצמית עוזרת או פוגעת?
ראה עוד
מחקר מגלה שמוחות של בני נוער 'מחוברים' ל...
4 הרגלי ניקיון שאתה צריך לשבור כדי להיות מאושר יותר
יש מחקרים שאומרים שחוסן הוא מאפיין מולד, כלומר שהוא נולד עם האדם, אחרים אומרים שאפשר ללמוד להיות עמיד לאורך זמן. בכל מקרה, אנחנו יכולים לומר שלמי שיש לו הרבה התנגדות יש בדרך כלל כמה מהמאפיינים האלה, בדוק את זה:
הם מציאותיים
אחד הסודות העיקריים של החוסנים הוא לא להיסחף לרגשות הציפיות. הסיבה לכך היא שהם מאמינים שככל שהציפייה גדולה יותר, כך גדל הכאב של כישלון אפשרי. מצד שני, אנשים עמידים הם גם לא פסימיסטים, שחושבים שהכל יכול להשתבש, אלא הם למעשה ריאליסטים ושקולים את סיכוייהם בהיגיון.
הם לא בני ערובה של הומור
אתה יודע כשהיום הזה מתחיל שאתה לא רוצה לעשות כלום רק בגלל שהתעוררת קצת נמוך? ובכן, אז דעו שזה קורה רק לעתים רחוקות למי שעמיד. למעשה, אנשים אלה למדו לא לתת לשינויים במצב הרוח להפריע להשגת המטרות שלהם.
הם מרוצים ממעט
רק מי שמבין שהחיים שווים את זה יכולים להיות עמידים, אפילו עם כל כך הרבה דברים רעים או מייאשים שקורים. בדרך זו, דברים קטנים מצליחים לגרום לאנשים הללו להרגיש מרוצים ולראות בחייהם הזדמנות מצוינת שבגינה הם צריכים תהיה אסיר תודה.
הם מקבלים קבלת פנים עצמית
לדרישה מוגזמת אין מקום בחייו של אדם גמיש, מכיוון שאנשים אלו מסוגלים לזהות את מאמציהם ולהימנע מלענה את עצמם עבור אשמה. לכן, מי שמפתח חוסן יודע את החשיבות של לטפל בעצמו כדי לא להיות בן ערובה לאותה תחושת אשמה או חוסר ספיקה.
הם רוצים לגדול
למרות היותם מרוצים מהמציאות שלהם, החוסן גם מראה שאפשר ללכת רחוק יותר בלי הרבה סבל. לפיכך, לא משנה באיזה מצב נקלע אדם גמיש, הוא תמיד יצליח להפוך את הרגע הזה לרגע חיובי כדי ליצור צמיחה אישית.
