המתיקות של המנגו יחד עם טעם ההדרים של הפסיפלורה יכולים להיות שילוב טעים של מיץ לימים החמים האלה. בנוסף, לשני הפירות הללו יש יתרונות פנטסטיים לכל בריאותכם. מכיוון שלמנגו יש סיבים רבים, הוא מצוין לגוף ופסיפלורה, עם כוח ההרגעה הטעים שלו, יכול להיות בעל ברית טוב לגוף.
רוצים לדעת איך מכינים את מיץ המנגו הטעים הזה עם פסיפלורה ומה היתרונות של הפירות האלה לבריאות שלכם? עקבו אחר הטקסט!
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
קרא עוד: האם זה רע לשתות שייק בננה עם מנגו כל יום?
שני הפירות עשירים בחומרים מזינים שונים. במנגו, למשל, יש נוגדי חמצון, ויטמינים כמו A ו-C והוא מקור למינרלים כמו סידן, אבץ, אשלגן, ברזל ומגנזיום. בנוסף, יש בו מעט קלוריות, כלומר ב-100 גרם מזון יש כ-60 קק"ל.
לפסיפלורה, בתורו, יש, בנוסף לפוטנציאל ההרגעה הידוע שלו, יכולת למנוע סרטן, לשפר את העיכול, לווסת לחץ דם ועוד.
שני הפירות הללו המשולבים במיץ יכולים לאחד את היתרונות, לפעול לטובת הגוף, למנוע מחלות ולהותיר את המערכת החיסונית שלך חזקה יותר ומוכנה להילחם במחלות. למד כיצד לעשות זאת!
כדי להכין מיץ טעים, אתה צריך מים. ליטר אחד של מים מסוננים. ואז קח שני מנגו מפסיפלורה. מסירים את עיסת הפסיפלורה ומניחים אותה בבלנדר. לאחר מכן חותכים את המנגו לקוביות. הוסף את החומרים לבלנדר שלך, ערבב היטב במשך שתי דקות.
לאחר מכן מסננים את הנוזל אם אתה מעדיף. שים מי קרח אם אתה רוצה מיץ קר. בסופו של דבר, זכרו שאין צורך להוסיף סוכר, מכיוון שפירות מתוקים באופן טבעי בשל כמות הפרוקטוז הקיימת בפירות.
עם זאת, אם אתה מוצא צורך להמתיק, בחר בדבש או מולסה מקנה למשקה בריא יותר! תהנה מהמיץ שלך!
