אסרולה הוא אחד הפירות האהובים ביותר על הברזילאים. עם טעם חזק וקל לזיהוי, הפרי הכתום הקטן משמש לעתים קרובות במיצים, במיוחד כשמדובר במאבק בהצטננות. עם זאת, רבים לא יודעים שאפשר להכין תה עוצמתי עם עלי אסרולה, שהוא מצוין לבריאותנו.
קרא עוד: איך לנצל את עלה האבוקדו וליהנות מיתרונותיו
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
קודם כל, חשוב מאוד שתתייעצי עם איש מקצוע בתחום הבריאות, כמו רופא או תזונאי. בדרך זו תוכלו להבין האם תה זה יכול להיות חלק מהתזונה שלכם מבלי להוות סיכונים לבריאותכם.
עם זאת בחשבון, תזדקק למרכיבים הבאים:
עם הפריטים ביד, השלב אחר שלב הוא פשוט מאוד. פשוט קח את המיכל עם המים למדורה וכבה אותו ברגע שהוא רותח. לאחר מכן מוסיפים את העלים והקינמון ומכסים את המחבת למשך כ-15 דקות. לבסוף, כאשר התה יתקרר מעט, הוא יהיה מוכן לצריכה.
עבור אלה שיש להם בעיות קיבה או צריכים לווסת את המעיים, עלי אסרולה הם הכרחיים. מכיוון שיש להם ריכוז גבוה של סיבים, תה זה ממלא תפקיד חשוב מאוד בגופנו, אפילו בסילוק שומן מסוים.
גם למי ששם לב לטבלאות התזונתיות, תמצית עלה זה יכולה להכיל עד 20.9 מ"ג חלבון בכל 100 מ"ל. בשל כך, הפרי הפך לאחד המבוקשים ביותר על ידי מפתחי גוף ברחבי העולם.
בדרך זו, סביר מאוד שהפרי הזה יהפוך חיוני במטבח שלכם. לכן, אל תשכחו לשטוף אותו היטב לפני צריכתו, שכן עלולים להיות בו חיידקים ועקבות של חומרי הדברה.
