זה בדיוק מה שאתה צריך לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך לדמנציה.

אנשים שחווים סיוטים בתדירות גבוהה יותר עשויים לפתח ישירות סיכון של אי שפיות בעתיד. מומחים מציינים כי הסיכוי הוא 41% ללקות בדמנציה בגיל מבוגר, הן לגברים והן לנשים. ובכל זאת, יש דרך לצמצם את האפשרות.

דמנציה הוא מונח פופולרי לשמות של קבוצה מסוימת של מחלות המשפיעות על הנפש והאינטליגנציה, זה יכול להיות בקלות קשור לזיכרון וחוסר התמצאות של האדם, כדי להשפיע על דרך הדיבור והאופן שבו האדם משתמש בשפה כדי לתקשר עם אחרים אֲנָשִׁים.

לא הוכח שיש טיפול או מניעה ספציפיים לדמנציה, ולכן מדובר בהתראה שניתן למזער את הסיכוי להימנע מכך.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) מציין שכ-46 מיליון אנשים בעולם מושפעים מהמצב. בשנת 2030, המספר יכול להגיע ל-75.6 מיליון, לשלש את המספר בשנת 2050, להגיע ל-135.5 מיליון. אלצהיימר הוא ייצוג של דמנציה ומשפיע על 60% עד 70% מהאנשים עם דמנציה.

כיצד להפחית את הסיכון לדמנציה?

דוקטור מייקל מוסלי כתב לדיילי מייל על האפשרויות: "החדשות הטובות, לפי אבימי אוטאיקו, מדען מוח מאוניברסיטת ברמינגהם שערכה את המחקר הזה, היא שטיפול בסיוטים אלה יכול להוביל לשיפורים על זיכרון ויכולת חשיבה ואף עשוי לסייע במניעת דמנציה אצל אנשים מסוימים." מְחוּדָד.

עדיין לפי מוסלי, דרך נוספת להפחית או להתמודד עם סיוטים היא לחזור על מה שחלמת ולנסות לשנות את עלילת החלום להיות משהו חיובי יותר. הרופא התייחס למחקר תוך שהוא מצטט את המקרה:

"מחקר חדש מגלה שחוקרים בשוויץ הראו שהשמעת צליל שוב ושוב בזמן שמישהו ישן לא לא רק עוזר להפחית את התדירות שבה לאדם זה יש סיוטים, הוא גם יכול להחליף אותם בעוד נעים."

לכן, כדי למנוע דמנציה, גם אם סימני המניעה מינימליים, חשוב ביותר לשקול את האפשרות.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.