בעולם שמתמקד יותר ויותר בעבודה ובנוחות של החיים המודרניים, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מוצאים את עצמם תקועים בשגרת בית-עבודה-בית, שבה הבדידות והבידוד משתלטים בהדרגה. חֶשְׁבּוֹן.
עם זאת, יש פתרון פשוט שיכול לשנות את חייך: "מקום שלישי“. זה המקום שבו אתה יכול פשוט להיות עצמך, להתרועע ולפגוש אנשים שאתה מכיר, ליצור קשרים ולהילחם בתחושת הבידוד.
ראה עוד
הסנאט דנה בתמריצים למורים לחינוך בסיסי
גנב גונב את הטלפון הנייד של גבר, מגלה בגידה ומספר לאשתו הכל...
העיתונאי דן קויס לוקח אותנו לטיול נוסטלגי לעידן טרום הסמארטפון, שבו היו לאנשים שלושה או ארבעה מקומות אחרי העבודה שבהם יכלו לפגוש חברים ומכרים.
אם תלך למקומות האלה, היה סיכוי טוב שתפגשי מישהו שאתה מכיר. תחשוב על ההטבה המרכזית האייקונית של הסדרה."חברים" - מקום שבו הדמויות נפגשו, דיברו וחלקו רגעים.
עם זאת, רבים מאיתנו כיום אינם חווים תחושה כזו. העולם שלנו הפך למהיר יותר ולעתים קרובות בודד.
החיפוש אחר חוויות חדשות הוביל אותנו להימנע מחזרה, אבל הוא גם מנע מאיתנו קשרים משמעותיים.
(תמונה: Shutterstock / Reproduction)
לפעמים הפשטות היא הסוד למאבק בבדידות. מציאת "מקום שלישי" יכולה להיות גילוי מקרי, כמו במקרה של קויס, שהתחיל ללכת לבית קפה תוך כדי טיול עם הכלב שלו.
שם, הוא פגש הולכי כלבים ושכנים אחרים ויצר קשרים בעלי ערך באמצעות שיחה סתמית.
מעשים קטנים אלה של חסד ואינטראקציות חברתיות חשובות לבניית קהילה ולשבירת מעגל הבדידות. אחרי הכל, קשרים עם אנשים אחרים הם שהופכים אותנו לאנושיים באמת.
לך למקום ציבורי שבו תוכל להישאר ללא שיפוט
בית הקפה האהוב עליך, חדר כושר לטפס, גינת כלבים, שיעור יוגה, או אפילו כנסייה יכולים להיות בחירה מצוינת. אל תסבך את זה יותר מדי, בחר מקום שאתה אוהב וללכת באופן קבוע.
לכו לשם באותה שעה ובאותם ימים
קבע שגרה. אנשים הם יצורים של הרגל, וההרגל ללכת למקום בו זמנית יאפשר לך לפגוש אנשים עם תחומי עניין דומים.
דבר עם אנשים
אל תפחד להתחיל דיאלוג. שאלו אותם מה שמם וזכרו להשתמש בשמם הפרטי. מחוות קטנות כמו אלה הופכות את האינטראקציות לידידותיות ומשמעותיות יותר.
זכרו לצאת מהבית
בעולם של היום זה מפתה להישאר תמיד בבית, מכיוון שאתה יכול לעבוד, לאכול ולהתאמן ממש בבית. עם זאת, קיום בודד כזה יכול להזיק לך בריאות נפשית. קיום "מקום שלישי" יכול להיות המפתח לחיים מלאים ומקושרים יותר.
בסוף השבוע הבא, בחרו מקום לבקר בו וצאו החוצה. תגלו ש"המקום השלישי" עצמו יכול לספק חיים מאושרים ומאוזנים יותר.
