מיץ לימון עם צ'יוטה: ראה את היתרונות של סם בריאות אמיתי!

המיץ של לימון עם chayote מביא מספר יתרונות לבריאות שלנו, מבטיח רווחה ועוזר במניעת מחלות שונות.

למרות, בנפרד, שני המוצרים הטבעיים נהדרים בחיי היומיום שלנו, כאשר הם מעורבים, הם משלימים זה את זה, הופכים אפילו בריאים יותר.

לצ'יוטה תכולת מים גבוהה המבטיחה אפקט משתן לצורכים אותה. יתר על כן, הירק מסייע גם במלחמה בטריגליצרידים ובכולסטרול ה"רע", נלחם בעצירות ובעל כמויות מצוינות של פלבנואידים, ויטמין C וקרוטנואידים, נוגדי חמצון הנלחמים ברדיקלים חופשיים בגוף, מונעים מתח חמצוני.

יתר על כן, ללימון יש מרכיב פעיל הנקרא ד-לימונן, אחראי לסיוע במאבק בחרדה, דיכאון וסרטן.

אבל זה לא נעצר שם, ה פקטין קיים בפרי סיב מסיס המביא יתרונות רבים לבריאות העיכול והמעיים, ועוזר להפחית את רמות הגלוקוז בדם.

איך להכין מיץ צ'יוטה עם לימון

הכנת פיצוץ הבריאות הזה היא פשוטה מאוד, בדיוק כמו הכנת כל מיץ, ומניבה יותר מ-2 ליטר למתכון. בדוק למטה את המרכיבים הדרושים ושיטת ההכנה.

החומרים להכנת המיץ

• 3 צ'יוטים עם קליפה;
• 1/2 כוס מיץ לימון;
• 2 ליטר מים.

הכנת מיץ צ'יוטה עם לימון

ראשית, חתכו את הצ'יוטה לחתיכות קטנות כדי להקל על עבודת הבלנדר. מוסיפים מיץ לימון וקרח לפי הצורך. לאחר מכן, מקציפים הכל היטב יחד עם המים.

אם אתם מתגעגעים לטעם הלימון, הוסיפו עוד מיץ לאט לאט, עד שתגיעו לטעם נעים לחיך.

יתרונות מעשיים של מיץ זה

בין כל היתרונות שמיץ לימון עם צ'יוטה מבטיח, החל מתוספי ויטמין C ועד מאבק בהזדקנות מוקדמת, אלו הם כמה שראוי להדגיש:

• להילחם ב כולסטרול גָבוֹהַ;
• משפר את העיכול;
• מגביר חסינות;
• עוזר לך לרדת במשקל;
• הימנע מעצירות.

אם אתה רוצה לדעת יותר על כל היתרונות של מיץ, פשוט קרא את היתרונות האישיים של כל אחד מהמרכיבים. אחרי הכל, על ידי ערבוב של מעט מכל אחד, נוכל לחלץ (או להוסיף) את הטוב מכל אחד מהם לבריאותנו.