או אַתלֵטִיקָה הוא נחשב למערך העשייה העתיק ביותר של ספורט באנושות, הנקרא גם ספורט בסיס. מערך תרגולים זה מורכב מאופנים הנהוגים מאז ימי קדם, כגון ריצה, קפיצה, זריקה וזריקה.
נכון לעכשיו, אתלטיקה נחשבת ל. הספורט האולימפי העיקרי, ואירועיו מתקיימים במקומות שונים, כמו שדות, אצטדיונים, הרים ואפילו ברחובות.
שיטות הספורט המכונות אתלטיקה מקורן באולימפיאדה הראשונה. קודמה ביוון העתיקה, בעיר אולימפיה, בשנת 776 לפני הספירה, נאס. אילו בדיקות בוצעו בשיטות הריצה והשמת המשקולות. היוונים כינו את האירוע הזה איצטדיון.
הראשון. זוכה ידוע באירוע ריצה אולימפי, מ. כ -190 מטר, היה קורובוס.
הצורה. כיצד מתרגלים אתלטיקה כיום ומגוון המגזר שלה מקורו במאה. XIX, באנגליה, שאימצה אימונים אתלטיים כאימונים ב. בתי ספר צבאיים, שאומצו מאוחר יותר על ידי מדינות אחרות.
בשנת 1912, ה האיגוד הבינלאומי לפדרציות האתלטיקה.
אתלטיקה הפכה פופולרית בברזיל. במאה ה -20, ובמדליית הזהב הראשונה באתלטיקה זכתה. אדהמר פריירה דה סילבה, בשנת 1952 בפינלנד, בשיטת הקפיצה המשולשת.
כרגע מארגן תחרויות מ. אתלטיקה היא באחריות קונפדרציית האתלטיקה הברזילאית.
אתלטיקה מודרנית מורכבת מעוד. מתוך עשרים שיטות תחרות רשמיות, כגון:
תחרויות אלה נערכות ב. אצטדיונים, שדות ומסלולים, עם כמה אירועים באופנים שונים. המתרחשים בו זמנית. כל שיטה זקוקה לציוד, חללים ו. תיחומים ספציפיים לביצועו.
השיטות העיקריות של אתלטיקה הן ריצה, ממסר, צעדה. אתלטי, קפיצות, זריקות, זריקות, דקטלון והפטלטון.
ניתן לסווג מירוצים למספר. שיטות כגון מרחק קצר (קליעה מהירה), רדודה ועם מחסומים. או גודל הקורסים שלך משתנה בהתאם לכל קטגוריה וז'אנר. משתתפים. אירועי מרוץ מתחילים בבעיטה; אם אחד. המשתתף מקדם את הזריקה ועוזב לפני כן, הוא נפסל מהתחרות.
מירוץ מסלולים הוא. מחולק למספר קטגוריות:
מרוצים על מסלולים אליפסה הם המירוצים המסורתיים ביותר ושנויים במחלוקת עם כל ספורטאי בנתיב אחד, עם מסלולים של 100 מטר, 200 מטר או 400 מטר.
מרוצי חצי מרחק שנוי במחלוקת עם ספורטאים מחוץ לנתיב, עם מסלולים של 800 מטר ו -1,500 מטר.
מירוצים למרחקים ארוכים נקראים גם מירוצי מרחק בינוני, והם נערכים בתוך מסלולים, עם מסלולים של 5,000 מטר ו -10,000 מטר.
מירוצי רחוב נקראים גם מרתונים, עם מסלולים רשמיים של 42.19 ק"מ.
מירוצי מכשולים מהווים מכשולים שעליהם ניתן להתגבר על ידי ספורטאים ואירועיהם מתקיימים באצטדיונים וניתן לחלק אותם לאופנים הבאים: 100 מטר (שהם אירועי נשים), 110 מטר (שהם אירועי גברים), 400 מטר (שהם אירועי גברים ונשים) ו -3,000 מטר (שהם גברים ו נשים).
מירוצי ממסר הם. שיחק בקבוצות של ארבעה ספורטאים, שלכל אחד מהם יש. אחריות לכסות חלק מהשביל במקל, למסור אותו. לספורטאי הבא שיעבור בשביל.
מרתונים הם שיטת ריצה למרחקים ארוכים, המתקיימת במקומות ציבוריים, כמו ברחובות ובכבישים. אורכו באופן רשמי של 42 קילומטרים.
לראיה. של ממסר, השביל יכול למדוד 100 או 400 מטר, מבוצע על ידי. קבוצות שהוקמו על ידי ארבעה ספורטאים כל אחד. אז כל ספורטאי מפעיל רבע. של המירוץ, מסירת השרביט לאחר סיום מסלולו למשך הבא. אַתלֵט.
הליכה במירוצים היא אופן שבו. ספורטאים צריכים לרוץ מבלי להוריד את הרגליים לגמרי מהמסלול. לספורטאים של. מין גברי, המסלול יכול להיות 20000 או 50000 מטר, ואילו. עבור נקבות השביל הוא רק 20000 מטר.
מבחני קפיצה לרוחק נערכים במסלול אחד לפחות. אורך 40 מטר, והאתלט קופץ על לוח 20 ס"מ. רוחב, מבקש לקפוץ במרחק גדול יותר ממתנגדיך.
אירועי קפיצה לגובה נערכים על מסלול של לפחות עשרים מטרים, והאתלט קופץ עם מוט מעל מוט אופקי. המנצח בתחרות הוא הספורטאי שיכול לקפוץ הכי גבוה מבלי להפיל את הקוטב. בשיטה זו, אורך הקטבים נע בין 2.80 ל -3.40 מטר, לגברים ולנשים.
זריקת וזריקת אירועים יכולה להיות. מסווג כזריקות זריקה, פטיש וזריקות מ. דיסק וחץ. מטרות המבחנים הללו הן לזרוק, ביד אחת בלבד, את. מושא האופנה וככל שניתן, התגברות על המרחק של. יריבים.
משקל החפצים שיושקו משתנה בהתאם. עם מינים ונקבות.
בקליעה, למשל, הכדור שיהיה. נזרק שוקל שבעה קילוגרמים בשיטת הגברים וארבעה קילוגרמים. במודל הנשי.
במגרשי דיסקוס, הדיסקים שוקלים שניים. קילוגרמים בענף הגברים וקילוגרם אחד בענף הגברים. אתה. חצים, באופן דומה, שוקלים 800 גרם בשיטת הגברים ו -600 גרם. באופנה הגברית.
דקטלון הוא ספורט שמתורגל רק על ידי גברים, ועשרה אתלטיקה מתורגלת באירוע יחיד. השיטות הנהוגות בדקטלון הן: ריצת 100 מטר, קפיצות לרוחק, קפיצות גובה, זריקת משקל, ריצת 400 מטר, ריצת 110 מטר מחסום, זריקת דיסקוס, זריקת כידון, קפיצה במוט וריצה של 1500 מטר, בהם הספורטאי צובר נקודות בכל אירוע, שמתווספות בסוף הוכחה.
ההפטלון הוא ספורט שמתורגל על ידי נשים בלבד, ובאירוע יחיד מתורגלים שבע שיטות אתלטיקה: 100 מטר עם משוכה, זריקות משקל, זריקות כידון, קפיצות גובה, קפיצות לרוחק, ריצת 200 מטר וריצות של 800 מטר מטר. הספורטאי שמקבל הכי הרבה נקודות באופן כללי מנצח, ובכל מרוץ הספורטאי צובר נקודות, שמתווספות בסוף המירוץ.
ראה גם: הכל על כדורעף.
הירשם לרשימת הדוא"ל שלנו וקבל מידע מעניין ועדכונים בתיבת הדואר הנכנס שלך
תודה על ההרשמה.
