ハーバード大学の科学研究は、毎日シャワーを浴びることは健康に良くないことを明らかにしました。 実際、毎日の入浴頻度は健康を害し、感染症などの結果を引き起こす可能性があります。
あなた 皮膚科の医療データ 熱湯や衛生製品が皮膚に常に接触することによる有害な影響を指摘してください。 人間の体は、皮膚を健康に保つために保護油と天然細菌を生成します。
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この保護は、私たちが毎日シャワーを浴びると、特に非常に熱いお湯や、組成物中に攻撃的な成分を含む石鹸やシャンプーを使用すると剥がれてしまいます。
したがって、皮膚は変化し、炎症、アレルギー、感染症、乾燥、さらには皮膚炎を引き起こす可能性があります。
日常的および文化的な問題も、健康を維持するための正しい入浴頻度の理解に影響を与えます。 衛生.
ブラジルでは、毎日入浴する習慣は文化的なものであり、この国の熱帯気候と結びついています。 米国では人口の大部分が毎日入浴していますが、中国では人口の半数が入浴しています。 大学の別の出版物によると、人口は週に2回しかシャワーを浴びないと述べています 北米。
衛生習慣に影響を与えるもう 1 つの要因は、一日を始めるために朝シャワーを浴びる必要があると感じる人がいることです。
読み続けて、毎週の入浴ルーチンがどうあるべきか、そして主に推奨されるケースは何かをここで確認してください。
ハーバード大学医学ジャーナルによると、シャワーを浴びるほど必要な健康上の問題がない人には、週に 2 ～ 3 回の入浴が理想的です。
しかし、場合によっては、皮膚の健康を保つために入浴習慣をやめることも重要であることは明らかです。
特に、頻繁に汚れてしまう子どもの場合はそうです。 したがって、親は子供の年齢と日常的な身体活動を観察して、入浴の頻度を決定する必要があります。
水中には皮膚を刺激する可能性のある塩素が存在するため、プールに接触した後も入浴が推奨されます。
周波数を高めることができる人生の別の段階は、 思春期、身体に変化が生じ、皮膚の状態や体臭が強くなる可能性があるとき。
したがって、毎日の入浴ルーチンは、次のようなさまざまな理由で行われる可能性があります。
これらすべての理由から、健康で保護された肌を確保するには、入浴の習慣が各人の健康上のニーズを伴っていなければならないと言うのは正当です。
セルフケアに適切に注意するには、ハーバード大学の研究のデータと体の自然なプロセスを考慮してください。