健康を維持するための重要な要素は、どの食品が良くてどの食品が良くないかを知ることです。 学生たちはそれについてあまり知らないことなので、楽しみながら学ぶことができます。
ここでは、1 年生から 3 年生までの生徒向けの健康的な食事と不健康な食事の授業計画を示します。 これを栄養テーマと組み合わせて使用してください。
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次の手順を実行して、生徒が身体における食品の役割を理解できるようにします。
この栄養学のレッスンを受講するのに役立つ、次の健康的な食事のヒントが提供されます。
このアクティビティでは、生徒はどの食品が健康的で、どの食品が不健康であるかを判断します。
材料
以下の手順に従って、栄養指導計画を完成させてください。
理解度を確認するために、誰かが廃品置き場に行ったことがあるかどうかを生徒に尋ねます。 他の生徒に廃品置き場の写真を見せて、廃品置き場にある品物がどのように人々に使用されなくなったものであるかについて話します。
ジャンクフードとジャンクフードを比較してみましょう。 彼らが食べる不健康な食べ物には、私たちの体が利用できない成分がたくさん含まれているということについて話してください。
不健康な食べ物には脂肪や糖分が多く含まれており、私たちは太りすぎたり、時には病気になったりします。 生徒に健康的な食事を制限するか避けるよう思い出させる ジャンクフード.
生徒に健康的な食品と不健康な食品の違いを本当に理解してもらうために、5 つの健康的な食品と 5 つの不健康な食品を描いてラベルを付けるように生徒に指示します。