人間関係が機能するには、双方に十分な自尊心が必要です。 もちろん、不安や依存が生じる場合もあります。 感情的 私たちの認識を乱すので、結局は少しのことで満足してしまいます. 正しい態度をとれば、自尊心が高まり、より幸せになることができます。
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最高のものだけを受け入れ、恋をしていても一人でも幸せになることをきっぱりと学びましょう。
1. より多くを期待し、より多くを得る
もっと望むのは間違いではありません。 パンくずを受け入れるのをやめれば、私たちは欲しいものを手に入れることができます。
2. 制限を課す方法を知る
自己主張をテーブルの上に置き、限界を設定することを学びますが、相手がそれを尊重しているかどうか、そして自分が受け入れられていると感じているかどうかを必ず観察してください。
3. 言い訳は脇に置いて
人が間違っているからといって、あなたを好きなように扱う権利があるわけではありません。 繰り返される悪い行為に対する言い訳を受け入れないでください。
4. 互恵性があるかどうかを確認する
恋愛関係においては、人々は全力を尽くす必要があります。 一方だけがこれを行うと、不均衡が生じます。
5. 質の高いコミュニケーション
愛情のある関係は、親密さを築くのに役立つはずです。 テキスト メッセージよりも、直接会っての連絡や電話を大切にします。 同様に、自分を傷つけることを恐れずに言ってください。
6. 言葉と行動を一致させる
パートナーの行動に対する隠れた意図や疑念が生まれるのを防ぐために、言葉と行動は関係の中で密接に連携する必要があります。 そうしないと、あなたの自尊心が傷ついてしまいます。
7. パートナーの資質を知る
パートナーの特質を書き出し、彼と一緒にいることの長所と短所のリストを作成します。 短所が長所を上回る場合は、恐れずに立ち去る必要があります。
8. 自尊心を常に最新の状態に保つ
他人の愛を受け取るためには、自分自身を愛さなければなりません。 これにより、虐待的な関係に陥ることが防止されます。 プロセス全体には、関係に関係のない趣味やその他の興味を持つことが含まれます。
9. 友達の話を聞いてください
あなたが最も信頼できる友人を選んで、あなたの意見について意見を求めてください。 関係.
10. 自分の交渉不可能な限界を知る
自分が何を受け入れ、何を受け入れないかを理解したら、軽蔑されても恐れずに立ち去るようにしてください。 もう一方を変更することはできないことに注意してください。
11. 自分の独身を受け入れ、自分には何の問題もないことを知ってください。
少ないもので満足しないためには、独身であることを受け入れ、関係があなたを幸せにし、気分を高めてくれる場合にのみ良いものであることを知ってください。