あなたの状態は身体的なものではなく、うつ病である可能性がある 5 つの指標

落ち込んでいるときは、自分が何を感じているかを理解することが非常に重要です。そうすることで初めて、自分の人生がどのように進んでいるのかを正しく理解できるからです。

ある状況を経験しているときに、自分自身を診断する人を見かけることがますます一般的になってきています。 結婚や仕事のせいで、それが難しくなり、それらを手放すことで自分の人生にきっぱりと終止符を打てると考えているのです。 悲しみ。

しかし、私たちの生活におけるすべての問題が外部要因によるものであるとは限らず、精神的健康に関連した問題である可能性もあります。

自分の状態が身体的なものではなく、うつ病に関連しているかどうかをよりよく理解したい場合は、以下に示すいくつかの指標に従って注意を払ってください。

1 – 性欲がない

あなたの症状が単にパートナーに不満を抱いているだけではなく、うつ病に関連している可能性があることを示す最初の指標は、性的欲求を感じないことです。

以前はパートナーや他の関係者に対して欲望を感じていたが、それが変わった場合は、うつ病があなたの人生の一部である可能性があります。

2 – 人のことを気にしなくなる

うつ病があなたの人生の中で現実になる可能性があることを示すもう1つの兆候は、人々、特に友達のことを気にしなくなったときです。

これらの人々とテキストメッセージを送ったり話したりしたくない場合、特に彼らがあなたに何も悪いことをしていない場合、それは問題になる可能性があります。

3 – ゆっくりと動いているように感じる

友人や家族と道を歩いていて、自分の歩く速度が遅いことに気づいた場合も、うつ病を示している可能性があります。

この症状は精神運動速度低下として知られており、うつ病に関連している可能性があります。

4 – 医師が理解できない病気を抱えている

あなたの体のうつ病のもう一つの兆候は、理解されていない病気を患い始めたときです。 あなたに付き添う医師であっても、彼らは診断を求めているのではなく、 探す。

うつ病を患っている人の多くは、背中、頭、背骨に身体的な痛みを感じることがありますが、これには特定の原因があるわけではなく、むしろこの症状に関連している可能性があります。

5 – いつも罪悪感を感じている

あなたの体のうつ病のもう一つの兆候は、あたかも自分がいつも失敗していると心の中で思っているかのように、自分の行動に対して常に罪悪感を感じている場合です。

これらの症状のいずれかがある場合は、この状態に対処するためにできるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。