これらの 4 つの脚の反応は高血中コレステロールを示します

高コレステロールは医師の監督なしでは感知できないことが知られています。 「沈黙」しているため、動脈疾患などの合併症は起こりません。 周辺。 したがって、私たちに警告を与える脚のいくつかの感覚をチェックしてください。 コレステロール値.

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感覚とは何ですか？

クリーブランド・クリニックの専門家らによると、デイリー・エクスプレス紙が引用したある研究では、 高コレステロールによって引き起こされる病気は、予防に役立つ脚の4つの反応を引き起こすことが観察されました。 病気。

これらは：

1. しびれ;
2. 弱さ;
3. 重さ;
4. 疲れ。

コレステロールは体内で生成され、血流を循環する脂肪にすぎないことを覚えておいてください。 しかし、過剰に摂取すると、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患のリスクが高くなります。

それにもかかわらず、コレステロールは体の機能にとって重要な脂肪であり、 テストステロン、エストロゲン、コルチゾールなどのホルモンは、体内のバランスを維持する必要がある重要なホルモンです。

コレステロールの種類

体内には、「善玉」コレステロールとして知られる HDL と LDL の 2 種類のコレステロールがあります。 HDLは血液や動脈から過剰なコレステロールを除去し、肝臓に戻して体外に排出する役割を担っています。 一方、LDL はその逆で、肝臓からコレステロールが使用される組織にコレステロールを輸送します。

コレステロールをコントロールするには、バランスの取れた健康的な食事が必要です。 さらに、身体運動の実践もコントロールに役立ちます。 医学的なフォローアップとともに定期的な検査を実施することは、コレステロールによって引き起こされる病気を回避するための基本的な要素です。

血中コレステロール値のいくつかのパラメータは検査で追跡されます。以下の値を参照してください。

• 総コレステロール:< 190 mg/dl;
• LDLコレステロール: <115mg/dl;
• HDL コレステロール: 男性では >40 mg/dl、女性では >45 mg/dl。

したがって、予期せぬ事態を避けるために、常に自分の体が発する兆候に注意し、高コレステロールを避けるために定期的な健康診断と経過観察を行ってください。