フィンランド人は世界で一番幸せになるために何をしていますか?

世界幸福度報告書のデータによると、 フィンランド 世界で最も幸福な国として5年連続で1位にランクされています。 そこで、今日の記事では、フィンランド人が決してしないこと、そしてそれがフィンランド人を世界で最も幸せな国にする理由をいくつか紹介します。

生活の質を維持するにはどうすればよいでしょうか?

この報告書は、156 か国の人々を対象とした調査に基づいています。 あなたの生活の質に応じたポジションを 0 ～ 10 の範囲で選択します。0 は最悪の生活として分類されます。 可能。 さらに、社会的支援への貢献、平均余命、寛大さ、汚職の有無などの要素も考慮されました。

フィンランドが5年連続で世界で最も幸福な国にランクされているという事実は、一部の心理学者の注目を集めた。 私たちは幸福の基本と、何がフィンランドの人々を自分たちの生活に非常に満足させているのかを考え始めました。 生きています。

したがって、研究者は、フィンランド人がやらない3つのことで、高い生活の質を保つのに役立つという結論に達しました。 今すぐチェックしてください:

1. 自分を比べないでください

フィンランド人は、自分を他の人と比べたり、自分のことを自慢したりしてはいけないというジレンマを抱えています。 幸せ. 彼らは成功したように見えることよりも、何が自分を幸せにしてくれるかに重点を置いています。 例えば、国内で最も裕福な男性の一人が、息子を乳母車に乗せて路面電車の駅に向かって押している姿が目撃された。

大きな車を買うか、運転手を雇うこともできましたが、代わりに公共交通機関を選択しました。 フィンランドでは、これがこの国での成功の現れ方だと人々は考えています。 幸せの第一歩は自分の基準を確立することであり、他人と自分を比較するのは良くないことです。

1. 自然を大切にする

フィンランド人は、自然が心の安らぎ、良いエネルギー、リラクゼーションをもたらしてくれるので、自然を非常に大切にしています。 フィンランドでは、労働者には 4 週間の休暇が与えられており、この時間を世間から離れて自然に浸ることが多いです。

また、フィンランドのほとんどの都市は建物が密集しているため、すぐ目の前で自然に触れることができます。 したがって、幸福への第 2 ステップは、自然の中で充実した時間を過ごし、活力、幸福感、個人の成長を高めることです。

1. 信頼は非常に重要です

フィンランド人はコミュニティの信頼の輪を壊すことはなく、調査によると、国内の信頼レベルが高いほど、国民の幸福度が高くなります。

世界では「紛失した財布」として知られる実験が行われました。 2022年には、世界16都市で192個のウォレットが発売されました。 フィンランドの首都ヘルシンキでは、財布１２個のうち１１個が返還された。 したがって、自信は幸福への鍵です。 したがって、人々に自信を伝えるようにしてください。 見知らぬ人のためにドアを開けたり、公共交通機関で席を譲ったりするなどの小さな行為が違いをもたらします。