自分たちの中で徐々に距離が離れていくという認識に直面したとき、 人間関係、この状況に対処する方法として、多くの人がセラピーに目を向けます。 ちなみに、これはメンタルヘルスをケアするための非常に安全な代替手段です。
セッションの中で、こうした人々は通常、感情的な疎外感に加えて、パートナーから望まれていないと感じていること、愛情や関心が欠けていると報告します。
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こうした感情は、人々が専門家のサポートを求める主な理由の一部です。 これらの疑問を探求し、人々のつながりと親密さを改善する方法を見つけてください。 関係。
さらに、人間関係に不満を持つ人々が示すこれらの兆候はすべて、 いわゆる「サイレント別れ」を指しますが、これは通常、関係の相手側から始まります。
このような場合、パートナーは健全なアプローチをとって問題に公然と立ち向かうのではなく、何もせずに関係を続けることを選択します。 積極的に関与し、相手がその話題を切り出す能力に欠けているため、相手が率先して関係を終わらせるのを待っている可能性があります 直接。
幸いなことに、そのような静かな別れを明らかにする少なくとも3つの兆候があります。 以下を読んでそれらについて学び、必要に応じて行動を起こしてください。
競合を解決しない
対立を避けたり、難しい議論を避けたりすると、関係が遠ざかる可能性があります。 健全な関係を築くには、難しい会話を処理する必要があります。
状況を避けることを選択すると、パートナーはお互いをよりよく理解し、重要な問題を一緒に解決する機会を逃す可能性があります。
愛情表現をしない
愛情、親密さ、さらには性的喜びの表現がなくなると、パートナーはすぐに疎遠になり始めます。 関係には物理的なつながりも必要です。
すべてを一人で行うことを好む
パートナーが自分の目標、趣味、個人的な興味だけを優先して関係を損なうと、徐々に孤立し、二人の間に断絶が生じる可能性があります。
関係上のニーズよりも個人的なニーズを優先することで、パートナーは次のことを行うことができます。 感情的に引きこもり、つながりを築くために時間とエネルギーを投資できない 重要。
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