メンタルヘルスをサポートする 5 つのゲーム: 楽しんで心のケアをしましょう!

大人がゲームをするという偏見がありますが、これが素晴らしいリラックス方法であることをご存知ですか? あなた ゲーム 魂に栄養を与える能力があり、 メンタルヘルス. したがって、今日の記事では、ゲームが精神障害に苦しむ人々をどのように助けることができるかについて少し話します。

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仮想ゲームを通じてメンタルヘルスをサポート

343 Industries のクオリティ オブ ライフ プログラム マネージャーであるロン ブラウン氏は、自身の精神的健康に関する内なる探究の旅を綴った記事を書きました。 彼は、Halo チームの文化的および慈善活動を調整し、Xbox と Microsoft のダイバーシティとインクルージョンの取り組みを開発することに取り組んでいます。

時間が経つにつれて、ロンは常に疲れきっていて、セラピストに診てもらったところ、自分が臨床的うつ病に苦しんでいることがわかりました。 そこで彼は、薬を服用し、日々の引き金への対処法についてセラピストと協力することで、自分自身の世話をしました。

彼は、自分の魂を養う主な方法の 1 つはゲームをプレイすることだと報告しました。 ロンはあらゆる種類のゲーム、特にビデオ ゲームが好きです。 彼は、最悪の憂鬱な瞬間に「カラマリダムシー」というゲームに頼ると主張しているが、ブラウンによれば、これは意味をなさないが、それゆえに楽しいのだという。 ゲームは、すべてのゴミをボールに転がすだけで構成されます。

ロン氏によると、ゲームは自分自身のメンタルヘルスをケアするプロセスにおいて不可欠なツールだそうです。 プレー中は非常に気分が良く、リラックスしており、そうすることで喜びが得られます。

343 Industries のクオリティ オブ ライフ プログラム マネージャーは、ゲームの世界は人を安心させてくれる空間だと語ります。 これは、精神的健康をサポートし、常に幸福を促進するゲームの力を示しています。

さらに、ゲームには、私たちを他の人や経験と結びつける、変革的な体験を育む力があると彼は主張します。 その一例として、ゲーム中に生まれた人間関係により、一度も会ったことのない現実の人物のオンライン葬儀にゲーム内で参列したことが挙げられます。

バッテリーの充電に役立ついくつかのゲームをチェックしてください。

1. ペルソナ5 ロイヤル;
2. ヘルブレード: セヌアの犠牲;
3. ディズニー・ドリームライト・バレー。
4. 開梱。
5. スターデューバレー。