一晩中扇風機をつけっぱなしにして寝るのは危険です。

ブラジルの夏の典型的な暑さはまだこの国に到来していませんが、これまでに繰り返される高温は、晴れた日がどのようなものかを思い出すための試供品です。 この時期の暑さを和らげるために、特に夜間は扇風機やエアコンの使用頻度が高くなります。

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就寝時、人が単に眠りにつくとき、これらの機器は一晩中点灯したままになります。 もちろん、暑さの場合、この方法が使用されるのは当然です。 ただし、扇風機を過度に使用すると健康に害を及ぼす可能性があります。

就寝時の室温は18～21度が理想的です。 これは平均的ですが、もう少し暑さに強い人もいます。 したがって、扇風機を常にオンにしておくのも選択肢の一つと考えられますが、だからといって室温が睡眠に適した温度になるわけではありません。

天井であろうと、床であろうと、ベッドの近くであろうと、あるいは敷地の上であろうと、扇風機はほとんど中毒です。 リフレッシュすることも目的の一つですが、実際には子守唄に近い騒音ばかりに注目してしまう人が多いです。 しかし、リラックスして眠りにつく音は、多くの人にとってマイナスポイントになる可能性があります。

ファンを一晩中稼働させると、次の 5 つのリスクが発生する可能性があります

1. 副鼻腔炎、喘息、その他の呼吸器疾患の主な原因となる可能性があります。
2. 鼻が乾燥し、頭痛や鼻づまりを引き起こします。
3. 鼻孔が乾燥すると、細菌が体内に侵入しやすくなります。
4. 空気の動きによって環境中のすべての塵が移動し、花粉も移動します。 これはアレルギーのある人にとっては危険因子です。
5. 空気が多すぎると、筋肉のこわばり、目の炎症、喉の乾燥を引き起こす可能性があります。

扇風機を回したり、エアコンを長時間つけ続けたりすると、健康に害を及ぼすだけでなく、エネルギー消費が高くなる可能性があります。

ファンは次の条件下で一晩中動作できます。

• ファンを作動させる時間を設定し、一日中作動させたままにしないでください。
• 扇風機は気流の穏やかな場所に置き、就寝時は人から遠ざけてください。
• ほこりが部屋中に広がらないようにするためには、ファンのブレードを常に清潔に保つことが重要です。

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