これらのフレーズを繰り返すと心の知能指数が向上します

モチベーションを高める引用の力を軽蔑する人もいます。 ただし、これらは心の知能指数を高め、感情を迅速かつ簡単に改善するための優れた手段です。 繰り返し使用することで、 知性を高めるための動機付けの引用 それが自然になり、大きな違いに気づくことができるようになります。

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最初は奇妙に思えるかもしれませんが、時間が経つにつれて、より簡単で自然になります。 以下のフレーズを見て、今日から実践してください。

常に「なぜ」を考える

「なぜ」と尋ねることで、感情を区別し、心をより客観的にすることができます。 声に出して、あるいは独り言のように、「なぜ私はこの特定のプロジェクトにエネルギーを注いでいるのか?」と問いかけてください。 また 「なぜ誰々が私に向かって怒鳴っているのですか？」 良い答えを見つけて、ある行動から遠ざけることができます 反応的な。

「ありがとう」「どういたしまして」「お願いします」は魔法の言葉です

感謝は幸福をもたらします。心の知能指数が高い人は、これらの言葉が聞き手のポジティブな感情を呼び起こすことを知っているため、意図的にこれらの言葉を使用します。

「ノーサンキュー」の言い方を知る

人間関係に境界線を設けるのは、感情的に知的な人々が行うことです。 何かをしたくないときに、自分の時間と意志を尊重する方法です。

「正しく理解できているか確認してもいいですか？」

この質問は、相手に話を聞いてもらっていると感じさせ、あなたが会話を聞いていることを示す方法です。 それでも、すべてを理解し、意見を言えるようになったと仮定することなく、対象に対する自分の理解が正しいかどうかを確認するために相手に許可を求める方法です。

「アドバイスをいただけますか？」

人を助けることは人間にとって本能的なことであり、アドバイスを求めることは、自分が知らない情報を持っていることを相手に示すことになります。 このフレーズは、関心と支援意欲を高めます。

「あなたにはとても期待しているのですが…」

通常、このフレーズの後にはネガティブな出来事が続き、人々の罪悪感を和らげ、次回は違う行動をとらせることを目的としています。

「私はいつもこの間違いを犯します」

このフレーズを言うと、相手もあなたに同意しやすくなります。 これは効果的な説得テクニックであり、聞き手にあなたを優越的な雰囲気を持たせることなく、あなたを対等なものとして見させることができます。 例を次に示します。「私はいつもこの間違いを犯します。家の鍵をなくすのは当然のことです。」