ユーカリ、シナモン、タイムなど、咳を抑えるのに重要なスパイスがいくつかあります。 その性質により分泌物が薄まり、排出されやすくなるからです。 したがって、水分摂取の必要性に加えて、いくつかの自家製お茶のレシピが症状を軽減するのに役立ちます。
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より正確な診断のためには、医学的評価の関連性を強調することが重要です。 それでも、咳を和らげるための自然で自家製のレシピをいくつか紹介します。
これらの成分には殺菌作用と去痰作用があり、免疫システムの向上に役立ちます。
材料
調製方法
全ての材料を水の入った鍋に入れて5分ほど煮ます。 冷ましてからお召し上がりいただけます。
ユーカリは去痰薬や抗炎症作用があるだけでなく、体の変化の場合にも役立ちます。 呼吸器系の原因となる微生物の発育を阻害する特性があるため、 問題。
材料
調製方法
沸騰したお湯にユーカリを入れて10分ほど放置します。 その後、お茶を濾して飲みます。
タイムには殺菌作用もあり、気道の筋肉を弛緩させて咳を和らげるだけでなく、分泌物の排出にも役立ちます。
材料
水が沸騰したら、タイムを加えて10分間浸します。 その後濾したら、すぐにお召し上がりいただけます。
ニンジンジュースには高濃度のビタミンCが含まれており、鎮咳作用があり、インフルエンザの後に続く咳の症状を軽減します。
材料
調製方法
ニンジンをすりおろして、冷蔵庫内のグラスに入れます。 数分後、果汁が排出されるのがわかります。 次に濾し、同量の蜂蜜と混ぜます。
イラクサには抗ヒスタミン作用が含まれているため、乾いた咳やアレルギー性の咳の治療に効果的です。
材料
調製方法
水を沸騰させて火を止め、葉を加えて蓋をします。 10分ほど置き、濾してからお召し上がりいただけます。