過剰なスクリーンの使用は、子供や青少年のドライアイの原因となります

新しい世代は、さまざまな手段を利用できるように生まれました。 テクノロジー 携帯電話やパソコンなどの情報。 このアクセスにより一連の知識の進歩が可能になりますが、それはまた、 健康 心と目のこと。

複数の専門家によると、これが主な原因の 1 つです。 小児および青少年のドライアイ.

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画面が多すぎると危険

コンピュータや携帯電話の画面を長時間使用することによる影響について、医学界はますます警告を発しています。 その中には、精神的健康と睡眠への影響も含まれます。 これは、電子機器からのブルーライトが、睡眠を調節する重要な神経伝達物質であるメラトニンの生成を妨げる可能性があるためです。

その結果、これらの人々は睡眠の発達に深刻な困難を抱えている可能性があります。 不安症、パニック症候群、さらにはうつ病などの心身症の発症との関連性は言うまでもありません。 子供や若者の場合、リスクはさらに大きくなる可能性があります。

しかし、このブルーライトは私たちの目から直接侵入していることを忘れてはなりません。 したがって、私たちの目の健康にも直接的な影響があります。 たとえば、ドライアイの場合はイライラや頭痛を引き起こし、視力にダメージを与える可能性があります。 さらに専門家は、これらのテクノロジーを利用する機会が多い子供や青少年への直接的な影響について警告しています。 このグループの場合、ドライアイの影響は深刻になる可能性があります。

これらの問題を防ぐにはどうすればよいでしょうか?

損傷の可能性を修復するには、できるだけ早く眼科医に連絡する必要性を強調する必要があります。 ただし、実際には、最初のステップは、画面にさらされる時間を調整することによって問題を防ぐことです。 さらに、ブルーライト保護技術を備えたメガネも効果的な緩和方法であり、視力へのダメージを大幅に軽減します。