爪を強化するための 10 の重要なヒントをチェックしてください

特別な魅力を保証する大きくて強い爪が嫌いな人はいないでしょうか。 夢のような爪を手に入れるのは難しいように思えますが、注意と献身的な努力を払えば、爪を長く健康に保つことは非常に可能です。 そこで、爪を美しくするための特別なヒントをいくつか用意しました。

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すべてのヒントを確認してください

1- オリーブオイル: オリーブオイルは、傷んでもろくなった爪の治療に最適です。 爪の内層まで到達し、乾燥を和らげて最小限に抑え、血液循環と成長を促進します。 準備するには、バージンオリーブオイルを熱し、爪を5分間マッサージし、カバーをして一晩放置します。

2- ジェルネイルやアクリルネイルの塗布を減らします。 とても美しい爪ですが、使いすぎると爪の強化や成長が妨げられます。

3-ビオチン: バナナやアボカドなど、ビオチンを含む食品を食事に取り入れることは素晴らしい選択肢です。 ビオチンのサプリメントを摂取することもできますが、まず医師に相談することが重要です。

4- 野菜を食べる: ほうれん草などの野菜には、葉酸とビタミンB9が豊富に含まれています。 このように、1日にある程度の野菜を食べることはすでに爪の強化に貢献しています。

5- 卵の殻: 卵の殻に含まれるカルシウムは爪の強化に役立ちます。 皮を取り、きれいにし、ペースト状になるまで粉砕します。 このペーストを爪に塗り、しばらく放置します。

6- ハニー: 蜂蜜は成長に貢献し、細菌や真菌と戦うのに役立ちます。 小さじ2杯の蜂蜜と数滴のレモンを混ぜてマスクを作り、15〜20分間マッサージして洗い流します。

7- ガーリックオイル: ガーリックオイルにはセレンが豊富に含まれているため、爪の発達を助けます。 この効果を得るには、週に一度、生のニンニクを爪に塗るか、少量のオイルを塗るだけです。

8- レモン汁: ビタミンCが豊富なレモン汁は爪の成長にとても効果的です。 使用方法は、レモンのスライスを切り、1日1回、手と足の爪にこするだけです。 5分間塗布した後、ぬるま湯で洗い流してください。 これにより、爪を清潔に保ち、バクテリアのない状態に保ち、成長を促進することもできます。

9- ココナッツオイル: 温かいココナッツオイルで爪をマッサージすると、ビタミンEと抗酸化物質が含まれているため、爪の成長に非常に役立ちます。 これを行うには、毎晩寝る前に過ごし、結果を追跡するだけで十分です。

10- オレンジジュース: オレンジは、爪の成長と活力に重要な要素であるコラーゲンの生成を助けます。 ビタミンCの濃度は感染症との戦いにも役立ちます。 レシピを作るには、オレンジジュースを取り、ボウルに注ぎ、爪を約10分間浸します。 最後にぬるま湯ですすいでください。 このプロセスを少なくとも 1 日に 1 回実行してください。